網(wǎng)球基本技巧是什么？
分類: 運動安全
常識詞典
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發(fā)布 : 04-05
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網(wǎng)球是很不錯的一種方式，不僅會對身體健康帶來很多的好處，從中還能找到很多的趣味性。尤其是看比賽的時候，整個過程都會很驚心動魄。在打網(wǎng)球的過程中會有很多的技巧，必須要認真對待。下面跟小編一起來看看，網(wǎng)球基本技巧是什么？ 接發(fā)球技巧 接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分。為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就像在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下：1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。5、我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。斜角球技巧 以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。具體步驟是：1、邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。2、邊確認對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當處。3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。4、即使是打短球，也應該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。5、打斜角球應注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應比網(wǎng)高30～50厘米。從端線打的斜線球應比網(wǎng)高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。雖然網(wǎng)球看著是很簡單，但在打網(wǎng)球的過程中還是要學會很多的技巧。如果盲目去打網(wǎng)球的情況下，只會對個人的身體健康造成一定的威脅，也無法發(fā)揮出更好的效果，因此大家還是要去多學習一下技巧。
