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我想每個人對自己的健康都是很關心的吧.
每天運動多少才是適量?
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希望對大家有所提示吧.
其實在網上也有很多相關的資料的,如果你獲得的總分數(shù)在45分以下,說明你的運動量不夠,應設法增加運動量的.
還有更多的資料我們也在關心的了.
等找到后再給大家發(fā)出來了.
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