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　　有一個(gè)和我們的健康有關(guān)的了,全在下面了,我們來(lái)看下吧.

　　秋天晨鍛需要注意些什么?

　　有什么需要注意的嗎?

　　今天小編來(lái)和大家分享一下了.

　　我覺(jué)得應(yīng)該注意下面的這個(gè)了:

　　如果運(yùn)動(dòng)量較大,出汗過(guò)多,可在開(kāi)水中加少量食鹽,以維持體內(nèi)酸堿平衡,有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,防止肌肉出現(xiàn)痙攣.

　　其實(shí)還有很多的了,我們要注意下了.

　　秋天晨鍛需要注意些什么?

　　上面的希望能幫到大家吧,還有什么更好的介紹呢?

　　直接發(fā)在留言本上吧.

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