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　　早餐營(yíng)養(yǎng)標(biāo)題?

　　做海報(bào)要用的 今天就要 最好要醒目一點(diǎn)還要簡(jiǎn)單明瞭!

　　大標(biāo)題可下 : 營(yíng)養(yǎng)要趁"早" ,(早字要醒目,最好字大一點(diǎn),然后用紅色標(biāo)寫),接下來(lái)的小標(biāo)題妳可穿插賣的東西(字或圖案),或五榖雜糧所含的營(yíng)養(yǎng)等..

　　早餐很重要,一定要吃!

　　古有名訓(xùn)「一日之計(jì)在于晨」，所以擁有充沛的戰(zhàn)斗力，也就是最近那支俗斃了的廣告中所講的「千百力」，是粉重要的一件事

　　呦?？傊?，正確、適合的早餐可以維持上午工作所需，讓你精力十足、擁有「千百力」啦!通常早餐的飲食，比較不用擔(dān)心會(huì)造成脂肪的囤積，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一天的熱量

　　消耗，早餐早就為國(guó)捐軀、鞠躬盡瘁了，是不大可能還堆積在體內(nèi)，所以您可以放心吃早餐啰。

　　美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)先驅(qū)安德?tīng)?戴

　　維絲，曾對(duì)理想的美式早餐，做出以下的建議：較好的早餐是一杯鮮奶，加柳橙汁、燻肉、土司、果醬及加醣與奶精的咖啡。此豐盛的早餐建議，涵蓋了醣類、蛋白

　　質(zhì)與脂肪的攝取。人體是否能維持充沛的活力，取決于早餐所攝取的蛋白質(zhì)是否足夠，是否還搭配蛋白質(zhì)與脂肪。妥善的選擇飲食，可以維持充沛的活力，清醒的做

　　每一件事。

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