如何才能克服暈車癥
分類: 出行安全
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 03-26
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由于一些人的體質問題，會比較容易出現暈車的情況，一般是會覺得腸胃不舒服的，有想吐的意向。那么如何才能克服暈車癥呢?下面和了解下吧。如何才能克服暈車癥首先，針對植物神經系統(tǒng)無意識的調控問題，我們可以通過調整呼吸來進行解決。我們日常采用的為胸式呼吸，也就是吸氣時腹部變小而呼氣時腹部變大，而調整后的呼吸為腹式呼吸，即吸氣時腹部變大而呼氣是腹部變小。通過此種方式來改善植物神經系統(tǒng)的調節(jié)狀況，以達到減輕眩暈的效果。其次，加強前庭的致暈練習。當同一種刺激反復進行時，感受器官對其的應激反應就會相應減弱。我們可以不斷給予前庭以眩暈刺激，如像小彩旗一樣進行高強度的旋轉，進而使前庭的致暈閾值得到提升。當致暈閾值加大，我們遇到車內輕微的晃動時，也就不會體會到晃動感會極其的令人不適了。以上就是小編對如何才能克服暈車癥進行了簡單的介紹，想了解有關坐公交車暈車怎么治等其他小知識還請關注的出行安全小知識，希望以上內容對您有所幫助。
