坐公交車暈車想吐咋辦
相信很多人都有暈車的經(jīng)歷，暈車時(shí)非常難受，輕則頭暈?zāi)垦?，重則惡心嘔吐，影響旅途心情，有些人甚至害怕坐車出行。那么坐公交車暈車想吐咋辦呢?下面和了解下吧。 坐公交車暈車想吐咋辦1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動(dòng)消化，更容易產(chǎn)生暈車。2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。3、專注遠(yuǎn)方：上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體?？粗巴怙L(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車的不協(xié)調(diào)狀況。盯著遠(yuǎn)方靜止的物體，例如地平線。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)視。4、按摩穴位：暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位。)的地方，可以有效減輕暈車哦。(至于內(nèi)關(guān)穴和合谷穴小編還是配圖吧。)5、生姜：可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。6、桔子皮：上車之前買點(diǎn)橘子，不是拿來(lái)在車上吃的，把橘子剝了皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制惡心犯嘔。如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以。7、轉(zhuǎn)移注意力：無(wú)藥之時(shí)，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。8、注意通風(fēng)：密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢有效的防暈車方法。9、不要進(jìn)食：發(fā)生暈車時(shí)，不可進(jìn)食飲水。出現(xiàn)暈車嘔吐后，不宜馬上進(jìn)食食物，需先補(bǔ)充水份和糖份，然后再進(jìn)食流質(zhì)食物。10、最保險(xiǎn)的方法：準(zhǔn)備吐的塑料口袋，上車前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡(jiǎn)直是暈車吐的大殺器。為了避免車內(nèi)異味難當(dāng)，其他乘客有意見，盡量多準(zhǔn)備幾個(gè)，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車輛造成事故。11、鍛煉身體：平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，鍛煉倒立或者身體變位，也可以試著去適應(yīng)這個(gè)乘車的環(huán)境和顛簸的過(guò)程，等你適應(yīng)這種環(huán)境之后你就不會(huì)暈車了。以上就是小編對(duì)坐公交車暈車想吐咋辦進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，想了解有關(guān)坐公交車暈車怎么治等其他小知識(shí)還請(qǐng)關(guān)注的出行安全小知識(shí)，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
