分類: 知道 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-29

閱讀 :200

抹茶能減肥，其中含有膳食纖維和茶素，能使胃部產(chǎn)生飽腹感，加快腸蠕動，抑制膽汁對于油分的吸收，起到減肥的作用。抹茶中含有咖啡因，飲用后易失眠，睡前盡量少喝。抹茶可以制作甜點，口感較佳，十分受歡迎。 　　抹茶具有減肥的作用，其中富含膳食素，飲用后會產(chǎn)生飽腹感，加快腸胃蠕動，抹茶的茶素可以抑制膽汁對油脂的乳化及吸收，常喝抹茶能起到減肥的作用。 　　抹茶中含有咖啡因成分，可以加速脂肪的燃燒速度，使脂肪快速消耗，從而達到減肥的目的。因其中含有咖啡因，睡前飲用容易導致大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，從而導致失眠。 　　抹茶中保留了茶葉絕大部分的營養(yǎng)，可以沖泡，也能做成各種點心及蛋糕，口感清爽又獨特，是較受歡迎的美食。沖泡抹茶時，只需放置2～3克的抹茶粉，可加入100毫升的熱水。

下一篇:抹茶能和海鮮一起吃嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:苦瓜可以生吃嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】