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胃病并不是什么稀奇古怪的疾病，幾乎大部分人都有。此病通常以胃病、食欲減退和惡心嘔吐為主要癥狀。那么胃病是怎么形成的呢？據(jù)專家介紹說，該病的形成主要以內(nèi)源性損傷為主，當然了精神因素在現(xiàn)代社會中越來越被人們重視。

1、內(nèi)源性損傷因素：我們通常所說的胃病主要是指發(fā)生在食管、胃和十二指腸的一些疾病，所涉及的種類很多，其病因即胃病元兇也是多種多樣的，通常以胃酸、胃蛋白酶、幽門螺桿菌等為代表的內(nèi)源性損傷因素。

2、過量飲酒和吸煙：過量飲酒對胃的損害我們都已經(jīng)很清楚了，而且有關的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會增加胃病的發(fā)病率、降低胃病的治愈率、提高胃病的復發(fā)率。

3、亂用藥物：消炎痛、布洛芬、阿司匹林為代表的非甾體類消炎藥。這類藥物對胃粘膜均有明顯的刺激和誘發(fā)潰瘍作用，使用不當可致胃出血或穿孔。

從上可以看出導致胃病其實最主要還是來源于我們的飲食，因此在日常生活中應該多加注意?；颊呖梢栽囋囘@個食療方（山藥百合大棗粥），它是將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。

胃病患者的飲食：1、應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。2、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。3、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。

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