分類(lèi): 心理 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 12-09

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方法

大家都知道過(guò)分在意別人對(duì)自己的看法不是很好，但是怎樣克服這種心里障礙呢？以下提供幾種解決方法：

學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)那么差。將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會(huì)慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵(lì)，相信自己有這個(gè)能力。向別人多多學(xué)習(xí)，將長(zhǎng)處學(xué)來(lái)，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過(guò)他們。學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難，多給自己一些鼓勵(lì)，讓朋友為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。當(dāng)你做好上面的事情，對(duì)自己有了自信，就會(huì)自然的克服自卑的心理，做自己幸福的締造者。學(xué)會(huì)廣交朋友，因?yàn)樵谂笥褌兺菩闹酶沟脑?huà)語(yǔ)中能給你一種安慰，一種大膽說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，一種鍛煉你的場(chǎng)合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見(jiàn)或建議，發(fā)表自己的見(jiàn)解。補(bǔ)充過(guò)于在意別人的心理產(chǎn)生的原因：這類(lèi)人一般比較內(nèi)向、敏感，而且缺少自信,更是不了解人心善惡，這種現(xiàn)象一般由自卑心引起。過(guò)于在意別人的心理表現(xiàn)：過(guò)分在意別人對(duì)自己的看法具體表現(xiàn)為不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，這就像我們出去跳舞，去唱歌，總覺(jué)別人都在關(guān)注著自己，出一點(diǎn)差錯(cuò)就覺(jué)得很丟臉。看到事情的本質(zhì)：換做是你，別人上去唱歌跳舞，你也不會(huì)一直盯著人家看啊。只是你過(guò)度在意自己的表現(xiàn)，對(duì)自己沒(méi)信心，你不敢說(shuō)話(huà)只是因?yàn)槟闩履阏f(shuō)錯(cuò)了，別人會(huì)嘲笑你，而實(shí)際上，有時(shí)候你說(shuō)的事情別人根本就不懂，即使你是錯(cuò)的，有人幫助你指出來(lái)了，以后就不會(huì)再錯(cuò)，你也會(huì)有更多的大膽多說(shuō)的機(jī)會(huì)了。提示每個(gè)人都會(huì)在意別人對(duì)自己的看法，只不過(guò)有輕重之分而已。所以沒(méi)必要想太多，即使是說(shuō)錯(cuò)了，那也不要緊，每個(gè)人都有缺點(diǎn)的，而且很多缺點(diǎn)是別人也一樣擁有的，不必過(guò)分擔(dān)心，只需要做好自己，想什么就說(shuō)什么，那生活才會(huì)有樂(lè)趣。并不是說(shuō)你隨便什么都說(shuō)，說(shuō)話(huà)聊天，知道的多說(shuō)，不知道就聽(tīng)別人說(shuō)，擅長(zhǎng)的多說(shuō)，不擅長(zhǎng)的聽(tīng)別人說(shuō)，慢慢你就會(huì)了解得更多。而且不必不好意思，假如總不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不敢發(fā)言，那很多時(shí)候都會(huì)受別人欺負(fù)的，而且對(duì)自己的身心健康也有所影響。

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