女人臉色發(fā)黃，做這些讓你擁有好氣色！
女人一旦臉色發(fā)黃，不僅看上去特別蒼老，而且還毫無(wú)光澤，整個(gè)人都沒(méi)有精氣神，這說(shuō)明身體可能出現(xiàn)了一些問(wèn)題，因此只有解決這些問(wèn)題，才可以緩解。那么，女人臉色發(fā)黃是怎么回事呢？ 哪些原因會(huì)引起臉色發(fā)黃？ 1.長(zhǎng)期熬夜 長(zhǎng)期熬夜自然而然就無(wú)法享受充足的睡眠，那么這種情況之下肝膽就無(wú)法達(dá)到充足的休息，而這種情況的直接反應(yīng)就是皮膚粗糙、發(fā)黃，甚至?xí)泻诎叱霈F(xiàn)。2.貧血、氣血不足 有很多人臉色發(fā)黃，可能致使稍微有點(diǎn)發(fā)黃，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在貧血以及氣血不足的人身上，這類(lèi)人的胃腸道消化吸收能力一般是比較微弱的，因此伴隨著營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。3.營(yíng)養(yǎng)不良 愛(ài)美是人的天性，而當(dāng)今社會(huì)美跟苗條的身材是分不開(kāi)的，因此越來(lái)越多人加入了減肥的行列當(dāng)中，每天只吃水果蔬菜卻很少吃主食以及肉類(lèi)，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生，這類(lèi)人群臉色看起來(lái)很不好，發(fā)黃而且無(wú)光澤。4.脾虛 臉色發(fā)黃多數(shù)情況下是由于氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的，如果一個(gè)人看起來(lái)是黃胖黃胖的，那么多數(shù)情況下是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的。水分在體內(nèi)停留，如果一個(gè)人不經(jīng)臉色發(fā)黃，甚至尿液也發(fā)黃，那么就需要考慮是黃疸，而這種情況又分為陽(yáng)黃跟陰黃，如果看起來(lái)顏色比較顯眼發(fā)亮，那么則是陽(yáng)黃，是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致的；如果看起來(lái)顏色比較晦暗，那么則屬于陰黃，一般是因?yàn)楹疂駥?dǎo)致的。5.肝膽疾病 如果突然性出現(xiàn)臉色變黃的情況，一般是因?yàn)楦文懝δ懿徽?dǎo)致的，有些疾病，比如急性黃疸型肝炎、肝硬化以及急性膽囊炎會(huì)使得這種情況出現(xiàn)，這是對(duì)患者的一種提醒。6.食物原因 如果是在一段時(shí)間之內(nèi)臉色變黃，而且明顯跟飲食呈現(xiàn)出一種規(guī)律性，那么很有可能是因?yàn)槭澄飳?dǎo)致的，比如胡蘿卜、南瓜以及芒果，這些當(dāng)中含有大量胡蘿卜素，會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥出現(xiàn)，而這種疾病就是皮膚發(fā)黃。臉色發(fā)黃該怎么辦？ 1.吃山楂 每天喝一杯山楂茶可以幫助降低身體內(nèi)血清膽固醇，還可以利尿降血壓，可以增加血管擴(kuò)張讓面色紅潤(rùn)，可以幫助調(diào)理氣血。2.享受午間美容覺(jué) 每天午睡一會(huì)兒對(duì)健康作用很大，可以讓身體跟大腦進(jìn)行休息，讓氣色更好。3.泡澡 泡個(gè)熱水澡可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，可以幫助身體放松。4.按摩行間穴 這是肝經(jīng)上的一個(gè)學(xué)位，在足背側(cè)邊，是在拇指而第二指之間，按摩這個(gè)穴位可以刺激肝經(jīng)，打通肝經(jīng)，適合肝火比較旺盛的人群。所以說(shuō)，女性臉色發(fā)黃肯定也以上原因有關(guān)，很多女性處于亞健康狀態(tài)，身體已經(jīng)超負(fù)荷工作，因此必須要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，才能緩解不適癥狀，從而讓臉色好轉(zhuǎn)起來(lái)。
