分類: 老人安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-24

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對于煙齡時間很長的朋友來說，想要戒煙簡直是難上加難。因此想要避免吸煙對肺部造成更大的傷害，期間需要牢記很多方面的事情，從而起到更為理想的效果。下面跟小編一起來看看，牢記哪些要點對肺部好？ 1、吸煙前后要多喝水 長期吸煙很容易讓人患上慢性支氣管炎，肺氣腫，嚴(yán)重的話還可能會得肺癌。其實促進(jìn)這些疾病生成的原因和身體失水的狀態(tài)與吸煙有很大的關(guān)系。人的體內(nèi)失水，然后吸煙，就很可能使香煙中的有害物質(zhì)進(jìn)入到血液中。那么就會加重心腦血管的疾病，也會加重吸煙對身體的傷害！2、新開包的煙不要直接吸 有很多煙癮比較大的人，一天中可能會吸1到2盒的量。其實新開封的香煙，不要立即就吸，而是先打開包裝盒，稍微的晾一下，放置一段時間以后再吸。這是因為在生產(chǎn)香煙的過程中，會使用一些化學(xué)添加劑和粘合劑，這些物質(zhì)很容易吸附在香煙盒里，所以打開之后晾至一段時間，讓這些有害物質(zhì)揮發(fā)一會兒，也能使有害物質(zhì)的減少。3、一只煙要一次吸完 有很多人認(rèn)為戒不了煙，那就少吸一點吧。可能會把一根煙分成好幾次來抽，過過癮就可以了。其實一根煙要分成好幾次吸，那么香煙中的有害物質(zhì)可能會發(fā)生會翻倍，而且掐滅掉的煙會容易生成碳化煙。會產(chǎn)生更多的焦油和有害物質(zhì)，再次點燃后就會被人體吸入，對人體的危害更大。所以一支煙，如果中間掐斷就就扔掉吧。4、抽煙時使用煙嘴過濾器 很多男性朋友都喜歡抽煙，并且已經(jīng)很難戒掉了。眾所周知，吸煙對人體的危害很大，對肺部尤其不好，對于很多老煙民來說，讓他們戒煙，那估計他們是寧愿不長壽，寧愿不保養(yǎng)，對于此，他們的家人也是無可奈何。所以要想每個人都戒煙戒酒顯然是不現(xiàn)實的。今天小編對吸煙危害進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解更多吸煙危害相關(guān)方面的知識，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

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