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辟谷減肥法是運用道家的養(yǎng)生按摩手法，通過疏通經(jīng)絡，調(diào)整臟腑功能，促進脂肪分解，從而達到標本兼治的目的，同時還可起到保健養(yǎng)生的作用，是一種養(yǎng)生保健的減肥方法。

怎樣辟谷減肥

道家辟谷養(yǎng)生排毒療法是怎樣的一種方法？

答：道家辟谷養(yǎng)生排毒療法運用獨特的按摩點穴手法，使人立即進入不饑不渴的特殊生理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，各臟腑器官的生理功能得到了強力的調(diào)治，使脾臟的功能迅速充分發(fā)揮升清降濁的功效，清除腸內(nèi)毒素與垃圾，達到延緩衰老，保健養(yǎng)生以及排毒駐顏的目的。還可根據(jù)的需要，配用道醫(yī)藏象針灸療法或道醫(yī)臟腑圖點穴整脊療法來提高療效。在辟水谷過程中患者精力充沛無痛苦，不影響正常的生活和工作。

道家辟谷養(yǎng)生排毒的特殊之處及排毒機理？

答：中醫(yī)認為，宿便是萬病之源。大腸是專收糞便的“垃圾箱”，若不及時清理，就會形成“宿便”。這些宿便、食物殘渣、腸道細菌以及腸道細菌發(fā)酵食物殘渣所產(chǎn)生的分泌物，被腸道吸收，由于超出了肝臟的解毒能力而解毒不完全，結(jié)果引起機體中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、便秘、高血壓或精神衰弱等全身中毒癥狀，這種病情便是醫(yī)學上所謂的“食物自身慢性中毒”。要想徹底排毒，首先把積存于腸道的宿便清除。但宿便卻不是靠灌腸或服瀉藥可以清除盡的，唯有進行“辟谷”，做一次“大掃除”，使腸道徹底“清倉”才有療效。一般辟谷一星期，宿便就會被完全排除。當腸道“清掃”干凈之后，就會避免有毒物質(zhì)對機體的危害，同時，在辟谷過程中，消化道壁上的衰老或機能不健全的細胞則會脫落而隨宿便排出，從而發(fā)揮最大的排毒功效。

  辟谷養(yǎng)生排毒為什么能減肥？

答：在辟谷期間，可使機體多余脂肪分解成為能源物質(zhì)，供給機體利用。由于辟谷的刺激，使機體的調(diào)節(jié)機能進一步加強，代謝活動亦得到改善，脂肪的合成代謝與分解代謝趨于動態(tài)平衡，最終徹底根除肥胖癥及因此引起的相關(guān)癥狀，從而達到減肥降脂、美體養(yǎng)生的作用。 

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