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乳腺癌應(yīng)對技巧

乳腺癌診斷中可以壓倒一切。它可能需要一些時(shí)間排序通過您所有的情緒。但你仍然可以在負(fù)責(zé)你的生活。您有很多的決定，使在今后幾周和幾個(gè)月。越多，您知道，更好的準(zhǔn)備，您作出最佳的選擇。一旦你找出你有乳癌，開始教育自己有關(guān)其治療。

除了在談到您的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)-您的乳房?？?，外科醫(yī)生，腫瘤醫(yī)學(xué)（?？疲诨熀图に刂委煟┖洼椛淠[瘤（?？圃诜派渲委煟?-您也可以想談一談一個(gè)輔導(dǎo)員或醫(yī)務(wù)社會工作者。除了在談到您的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)-您的乳房?？?，外科醫(yī)生，腫瘤醫(yī)學(xué)（專科，在化療和激素治療）和輻射腫瘤（?？圃诜派渲委煟?-您也可以想談一談一個(gè)輔導(dǎo)員或醫(yī)務(wù)社會工作者。或您可能會發(fā)現(xiàn)它的幫助，并鼓勵(lì)對話與其他婦女的乳腺癌。

也有一些優(yōu)秀的書籍對乳腺癌和許多著名的資源，在互聯(lián)網(wǎng)上。請務(wù)必尋找最新的信息，因?yàn)槿橄侔┲委煹难杆俑淖儭?

告訴別人

您的一個(gè)決定，首先可能會如何及何時(shí)告訴那些最接近你。如果您有子女，告訴他們-不管他們的年齡-可以是困難的，但誠實(shí)是最好的辦法。你沒有讓所有的細(xì)節(jié)。有多少和你說什么，將取決于每個(gè)兒童的年齡和理解能力。但試圖隱藏你的病是不是一個(gè)好主意。相反，告訴您的孩子您盡一切可能做好。

決定告訴朋友和同事的工人并不是一件容易的1 。特別是在開始時(shí)，您可能不希望之外的任何人你的家人知道。但隨著時(shí)間的推移，您可能會發(fā)現(xiàn)它有助于吐露在少數(shù)幾個(gè)親密的朋友或同事。

請記住，人們可能并不總是反應(yīng)，如您所預(yù)期。有些人可能有許多相同的感受，你這樣做-憤怒，恐懼，悲傷。其他可能令人難以置信的支持。和有些人可能不說太多，在全部或甚至可能避免你。這并不是因?yàn)樗麄儾魂P(guān)心，而是因?yàn)樗麄兛赡懿恢涝撜f些什么。讓他們知道，有沒有權(quán)的話，以及他們所關(guān)注的是不夠的。

維持一個(gè)強(qiáng)有力的支持系統(tǒng)

越來越多的研究顯示，牢固的關(guān)系是至關(guān)重要的，在處理與威脅生命的疾病。事實(shí)上，在朋友和家人往往是一個(gè)不可分割的一部分，您的治療。有時(shí)，雖然，您可能會想要或需要各種不同的支持。如果是的話，您可能會發(fā)現(xiàn)的關(guān)注和了解其他乳癌婦女，尤其是令人欣慰的。乳腺癌幸存者已制定了一個(gè)巨大的支持網(wǎng)絡(luò)。你的醫(yī)生或醫(yī)務(wù)社工可以向你接觸，與一組你附近。或者您也可以聯(lián)系一個(gè)癌癥組織，如美國癌癥協(xié)會，以找出什么的可在您的領(lǐng)域。

處理親密關(guān)系

西方文化的地方，十分重視對婦女的乳房。他們正在與相關(guān)的吸引力，女性和性行為。因?yàn)檫@種態(tài)度，乳癌可能會影響您的自我形象，削弱你的信心，在親密關(guān)系。雖然它可能是困難的，你需要傾訴你的伴侶對您的關(guān)注-最好是在您的手術(shù)。

照顧自己

在您的治療，您需要將計(jì)劃您的日程仔細(xì)。讓自己的休息時(shí)間。不要害怕尋求幫助。您的朋友和家人要幫助，但他們不一定知道應(yīng)該怎樣做。具體您的需求。例如，您可能會問，一個(gè)朋友拿起你的孩子從學(xué)校，商店，為雜貨店或作準(zhǔn)備的飯菜。如果您需要，愿意放棄你的角色，作為看守政府了一段時(shí)間。這并不意味著您無助或薄弱。遠(yuǎn)非如此。這意味著您使用您所有的精力去做好。

在同一時(shí)間內(nèi)，您可能會希望留在盡可能獨(dú)立。有時(shí)在他們的愿望，幫助，其他人可能會試圖接管你的生活。他們或可作為如果您可怕的是脆弱的。兩者都可以，不利于您的復(fù)蘇。不要猶豫，告訴朋友和親人，您要如何處理。

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