新手打羽毛球需要準備什么裝備？
分類: 運動安全
常識詞典
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發(fā)布 : 03-29
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游泳、打球、跑步等都是不錯的健身項目，無論是哪種運動，都需要準備相關(guān)的一些裝備，掌握相應(yīng)的技巧，就拿打羽毛球來說吧，有些必要的裝備是需要提前購買好的，那么新手打羽毛球要準備些什么東西呢？ 一、羽毛球 羽毛球鵝毛的好，但是價格貴，一般鴨毛的也可以，比較適合初學者。選購時，好試打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初學者沒必要買太貴的球。此外，有的體育用品商店會賣一些沒貼商標的訓練球，價格不高，質(zhì)量不錯，可購買。二、球拍 對初學者來說，選擇羽毛球拍應(yīng)注意以下幾點1、價格，選擇球拍的時候我們不能只買貴的，價格只是我們參考的一項選擇因素，但并不是說越貴的球拍越好。作為業(yè)余選手，沒有必要選擇太貴的球拍。2、性能，優(yōu)質(zhì)球拍的性能是比較好的，如果你不知道什么樣的球拍性能比較好，那么就可以試一下。拿到拍子后，一定拿在手上揮動一下，試試手感?；蛘哂靡恢皇治兆∨谋?，另一只手握住拍頭頂端掰一掰，如果羽毛球拍出現(xiàn)彎曲，說明拍柄還是比較有彈性的。3、重量，球拍也是有重量的，每個人的身體素質(zhì)不一樣，因此，在選擇球拍的時候也要注意重量。力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般貴的球拍輕。4、上弦，商店里賣的球拍很多都已穿好了線，但這樣的線通常質(zhì)量一般。比較高檔的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據(jù)自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度(磅數(shù))。球拍上弦的重量可自行選擇，上弦的磅數(shù)越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。對女士來說，初學者選擇20-22磅即可;男士初學者選22-24磅比較好，力量大點的或打球時間較長的可選擇24-26磅。球線好含羊腸成分，結(jié)實彈性好，打起來省力。三、羽毛球?qū)Ｓ眯?羽毛球鞋有別于普通運動鞋。較薄的鞋底，很強的側(cè)面支撐能力可使雙腳盡可能地靠近地面。這種設(shè)計在保證了允許踝關(guān)節(jié)快速彎曲，雙腳運動方向頻繁轉(zhuǎn)變的前提下，盡可能降低了雙腳受傷的可能性。專業(yè)的羽毛球鞋應(yīng)該具有以下特點：設(shè)計輕巧，前松側(cè)緊。側(cè)緊，為了避免側(cè)滑，防止扭傷;前松，可以起到緩沖作用。注意穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。新手打羽毛球提前就需要準備好羽毛球、球拍、舒適的衣服鞋子等等，這其中羽毛球拍的選購是重點，一定要選擇適合自己的，球拍不好的話會影響到打球的效果，當然要看不同的用途了。
