分類: 食品安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 11-24

閱讀 :329

相信只要說起丑橘，很多人首先想到的就是它的名字很特別，并且外觀長的也不是很好。其實吃丑橘會有很多好處，可以起到美容養(yǎng)顏以及抵抗疲勞的效果，下面跟小編一起來看看，吃丑橘有哪些禁忌呢？ 1、腸胃功能欠佳者悠著吃 腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。2、丑橘不能多吃 據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。 小兒若過量食用桔子，所產(chǎn)生的熱量即不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。3、不宜與蘿卜同食 蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。4、丑橘與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時后再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。今天小編對丑橘進行了簡單的介紹，如果還想了解更多丑橘相關(guān)方面的知識，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

下一篇:隔夜剩飯還能吃嗎？做好這幾點隔夜飯也能吃 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:什么時候吃丑橘好？可以選這個時間段 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】