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　　一、木制陀螺緣起：

　　1.宋朝稱「千千」，妃、嬪、宮女用手?jǐn)Q著旋轉(zhuǎn)。

　　2.陀螺詞出現(xiàn)于「明朝」，又名「獨(dú)樂」，江南又稱「地靈」。

　　二、木制纏繞方式：第一圈繞陀螺釘?shù)牡撞俊?/P>

　　第二圈繞陀螺釘?shù)那鞍氩俊?/P>

　　第三圈繞到陀螺身、依序纏繞完畢。

　　三、繩固定法：食指與中指成剪狀，夾住繩末端，并朝內(nèi)轉(zhuǎn)外繞雙指一圈，固定之(繩預(yù)留一小段，打個單節(jié)，以供握繩)。

　　四、打陀螺：左手穩(wěn)正，右手側(cè)拉。 ○1蹲姿○2立姿

　　打陀螺比賽規(guī)則：

　　五、拉陀螺游戲：

　　1.側(cè)拉比遠(yuǎn)。

　　2.側(cè)拉穿越同學(xué)胯下。 (1人~數(shù)人)

　　3.側(cè)拉比準(zhǔn)(畫圓得分)

　　4.側(cè)拉打保齡球。

　　六、擲陀螺：

　　1.釘朝下投擲法：纏好繩子，張開弧口環(huán)抱陀螺，使螺釘朝下，投擲時身體略微前傾，往地上前方或右方(撒網(wǎng)狀)擲中帶拉。

　　2.釘朝左投擲法：右手握住陀螺自然下垂于大腿旁，使釘朝九至十點(diǎn)鐘方位。投擲時，右手上舉與身體成垂直狀，擲中帶拉。

　　七、擲陀螺游戲：

　　1.牽陀螺溜達(dá)。

　　2.打轉(zhuǎn)后跳繩。

　　3.擲進(jìn)大呼拉圈。

　　4.擲進(jìn)小飛盤(放椅子、桌子上)。

　　5.跳、投擲。

　　6.擲進(jìn)手中飛盤。

　　八、打大陀螺技巧：

　　1.纏繩：釘朝上擺放，依陀螺尖長短纏繞二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身由上而下纏繩，依序拉緊，約逾三分之一最佳。

　　2.上陀螺：采一手持繩扣住陀螺頂部圓周處，另一手持陀螺尖處，抱起陀螺靠腿，陀螺尖朝前向下預(yù)備。

　　3.拋陀螺之際，持陀螺尖處之手立刻離開，另一持繩扣住陀螺頂部圓周處之手順勢打轉(zhuǎn)，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)動力，隨即兩手交互扯繩，使陀螺不致倒地。

　　4.反方向收繩快跑，勿回頭，等繩拉完即成。

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