方法迷路：
回到認(rèn)識的地方。平時在行進(jìn)的休息間歇要多注意周圍的風(fēng)景和標(biāo)志。 做好山路標(biāo)志。在山野行進(jìn)時要注意曾經(jīng)走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標(biāo)志通知后面的人。 如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，這時應(yīng)做深呼吸，保持鎮(zhèn)靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦法發(fā)出求救信號靜待救援。
溺水 ：在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮于水面的物體作為浮具實施間接救護(hù)，實在無法解決問題了才入水施行直接救護(hù)。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要采取急救措施，施行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）。 感到身體不適時：
應(yīng)放松心情，躺臥下來，解開束縛身體的衣物或包袱。 如果臉色發(fā)紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中暑，應(yīng)將不適者抬到樹蔭下休息，并將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，注意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。 有嘔吐癥狀時，要取俯臥姿勢，右手放在下巴下作枕頭，放松身體，嘔吐后應(yīng)漱口，并安靜休息，如癥狀加重，則趕快送醫(yī)院。 在野外露營時患感冒，應(yīng)注意多吃溫?zé)崾澄铮Ｅ?，早睡，讓身體出汗，癥狀就會有好轉(zhuǎn)，如果遲遲不退燒，可服用解熱劑。
昆蟲叮咬或蜇傷的急救法：
被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，涂上風(fēng)油精、萬金油，或口水、肥皂，即可消炎、止癢。 野蜂蜇傷后，會產(chǎn)生劇痛、眼花惡心等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應(yīng)該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨后用醋酸涂擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口。 遭到螞蟥叮咬時，不要使勁往外拉，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會自動調(diào)下來，也可用風(fēng)油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙。 人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會感到辣、癢、痛，并伴有紅腫癥狀。這時應(yīng)小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草藥搗爛后涂擦或外敷。 全身出現(xiàn)皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏藥。 由于毒蝎子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊后應(yīng)采用對付蛇傷的方法處理。
被蛇咬傷的急救法：
咬傷后不要劇烈奔跑，以減慢人體對蛇毒的吸收和蛇毒在人體內(nèi)的傳播速度，減輕全身反應(yīng)。 記住傷口的形態(tài)，詳細(xì)告知急救的醫(yī)務(wù)人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫(yī)務(wù)人員及時、正確地給以治療. 立即用柔軟的繩或帶結(jié)扎在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少毒液吸收，防止毒素擴(kuò)散。 立即用冷茶、冷開水或泉水沖洗傷口，有條件的話可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之一的過錳酸鉀溶液、四千分之一的呋喃西林溶液沖洗。 施行刀刺排毒，用清潔的小刀、三棱針或其它干凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩個毒牙痕間的皮膚為原則，這樣就可防止傷口閉塞，使毒液外流，刀刺后應(yīng)馬上清洗傷口，從上而下向傷口不斷擠壓15分鐘左右，擠出毒液。 如果傷口里的毒液不能暢通外流，可用吸吮排毒法，采用拔火罐、針筒前端套一條橡皮管來抽吸毒液，無工具時可直接用嘴吸吮，但必須注意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口。
損傷出血的急救法：
如果是小傷口，用手指或清潔布塊直接壓在傷口上面即可止血，血滲透布塊應(yīng)反復(fù)替換，直到出血減弱，這時才用消毒紗布蓋好，繃帶固定。 如果是切傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，必須用止血帶止血，但注意止血帶扎緊后應(yīng)有間隔的松開再扎緊，以免被捆扎處以下的肢體血液循環(huán)完全中斷而引起肢體壞死。另外還可用清潔的紗布或止血棉等止血劑填塞在傷口內(nèi)，再用加壓繃帶固定。
骨折及扭傷的急救法：
發(fā)生骨折或扭傷時，首先應(yīng)保持安靜休息，不要勉強(qiáng)走動，使傷口惡化。 接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。 用木板或代替物夾住患部，用繃帶加壓固定。抬高患部，超過心臟。
求救信號的發(fā)放與識別：
煙、火信號：燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。 地對空信號：尋找一大片開闊地，設(shè)置易被空中救援人員觀察發(fā)現(xiàn)的信號，信號的規(guī)格以每個長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜。 光信號、旗語信號：利用陽光和一個反射鏡或玻璃、金屬鉑片等明亮的材料即可反射出信號光。左右揮動旗幟表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。
避免雷擊：
跑向低地。 遠(yuǎn)離高樹或密葉樹林。 遠(yuǎn)離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。 如在水域活動，要趕緊上岸。 不要聚集在一起，應(yīng)分散開。 小屋內(nèi)、汽車內(nèi)、巖背陰處或凹處也是很好的躲避之處，注意不要靠墻。
應(yīng)對落石、雪崩：
通過易發(fā)生落石區(qū)域時，應(yīng)戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過。 行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。
補(bǔ)充缺水地區(qū)飲水要按計劃分配飲用。除特殊情況外，在找到水源前絕不要把水飲盡。 野外取水后，有條件務(wù)必使水煮沸后（煮沸5分鐘）再飲用。 有條件可以帶過濾器和凈水藥片以替代無法使用加熱的情況。 營養(yǎng)補(bǔ)充:
攜帶牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高熱量和營養(yǎng)食品以備不時之需. 攜帶維生素合成藥片，每日一顆。 每天要補(bǔ)充鹽份，吃些含鹽食品，如：榨菜等。 果珍沖劑是不錯的電解質(zhì)平衡飲料（當(dāng)然還有許多類似沖劑），平時在水壺中放一些隨時補(bǔ)充。
警告在山野中行走時，不要隨便將手插入樹洞或巖石空隙等蛇在白天的休息之處，手中持一小棍或樹枝，行走時“打草驚蛇”也是一個行之有效的避免被蛇咬的方法。 對于脊椎受傷的患者，一定要放在平坦而堅固的擔(dān)架上固定后送往醫(yī)院，身體不能彎曲，否則可能會造成脊髓損傷而導(dǎo)致癱瘓。 遭遇大型野生動物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大聲尖叫和亂跑。 除特殊地區(qū)外（如沙漠）不要輕易冒險走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下。 在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過，應(yīng)盡量想法探明。 除非萬不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降。
