如何判斷產(chǎn)后母乳不足？
母乳是寶寶最理想的食物，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，不僅讓寶寶智力發(fā)育更好，還能促進(jìn)寶媽產(chǎn)后的恢復(fù)。母乳雖然好，但是有的寶媽會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，請(qǐng)問如何判斷產(chǎn)后母乳不足？ 1、 寶寶吃奶時(shí)間過長(zhǎng) 在對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，一般只需要10-15分鐘，吸吮的乳汁就可以達(dá)到寶寶必需的量。如果吃奶時(shí)間超過20分鐘，寶寶依然還不愿意放開乳頭，有時(shí)吸一陣吐出乳頭哭一陣后再接著吸奶。2、 寶寶長(zhǎng)得慢、身體瘦弱 當(dāng)寶寶長(zhǎng)得瘦弱，體重增加的不好，但是有沒有其他疾病，這種情況多是因?yàn)槟溉椴蛔阍斐傻摹?、 寶寶餓的快 當(dāng)母乳不足時(shí)，寶寶經(jīng)常不到吃奶的時(shí)間就會(huì)感到饑餓，并且開始哭鬧，晚上也不好好睡覺。4、 吸吮時(shí)沒有吞咽的聲音 寶寶在吸吮的時(shí)候，沒有任何吞咽那樣的聲音，說明泌乳量少。偶爾還會(huì)伴隨著哭鬧這樣的一個(gè)聲音，在這種情況下，其實(shí)寶寶也是睡不好的。你想想如果你吃不飽，睡眠還會(huì)好嘛！5、 排小便次數(shù)少 一般來說，寶寶的排小便數(shù)量大概每天在十次左右，在滿月之后，每日的小便數(shù)量會(huì)講到5-6次左右。因此如果寶寶在這個(gè)階段內(nèi)，出現(xiàn)排便次數(shù)有著非常大幅度的減少，那就說明乳汁分泌量少，不能滿足寶寶的食欲。出現(xiàn)產(chǎn)后母乳不足的時(shí)候最好在飲食上多補(bǔ)充，做好要少餐多食，要多喝一些湯類，在整個(gè)哺乳的期間不要吃一些辛辣刺激的食物，要有充足的休息時(shí)間，最好不要熬夜。
