分類: 男性 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 11-08

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介紹

雖然精子在男性生殖道可生存幾個星期之久，但在射精后的精液里頂多只能活24-72小時。在高溫，有化學物質，以及在強輻射條件下難以生存。

精液在不同情況下的存活時間：

一般精子在體外成活的時間非常的短，在15～30分鐘左右。 37℃環(huán)境中活動精子存活時間：4～8小時以上。 體外水環(huán)境最多可以存活24小時，體外干燥環(huán)境3-5分鐘。 體外有害水環(huán)境，一般不會超過1小時。 精子在女性子宮頸內可存活3到6天。 在陰道內的酸性環(huán)境只能存活6小時。 在陰道中活動精子存活時間：0.5天。 在宮頸中活動精子存活時間：2～8天。 在子宮和輸卵管中活動精子存活時間：2～2.5天。 如果用液態(tài)氮冷凍，精子甚至可長期以保存。

下面十種因素對精子質量的影響最大：

食品包裝和化妝品； 汽車尾氣； 煙、酒； 雌激素； 微量元素； 溫度； 藥物； 噪音； 輻射； 毒品。 補充精液在生殖道內原本是以液體狀態(tài)存在的。當精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。此時，精子被“凝固”在精液內，無法自由游動，5-30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變?yōu)橄”〉乃畼?。精子開始運動。 我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達40%以上。工業(yè)化程度越高的地區(qū)，精子質量下降速度越快。引起精子質量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。 提示少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。 吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，如果打算要孩子的男士戒煙勢在必行。 適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降。 放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。 把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜 多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。 經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。 自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

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