如何預(yù)防高血糖和低血糖？需要做好這些方面
不管低血糖或者高血糖對(duì)于患者而言都是沒(méi)有什么好處的，對(duì)身體健康會(huì)帶來(lái)很大的危害。如果想要避免血糖對(duì)自身造成困擾，還是需要做好預(yù)防工作。下面跟小編一起來(lái)看下，如何預(yù)防高血糖和低血糖？ 1、加強(qiáng)宣傳 向糖尿病患者及其家屬傳授低血糖知識(shí)，了解低血糖的常見(jiàn)癥狀和簡(jiǎn)單的自我急救方法，告訴患者使用降糖藥物（包括口服藥物和胰島素）的注意事項(xiàng)。還要教會(huì)患者使用快速血糖儀，定期監(jiān)測(cè)血糖，定期就診，根據(jù)血糖情況及時(shí)調(diào)整治療方案，做到“精細(xì)降糖、安全降糖”。對(duì)于肝腎功能不全的患者，應(yīng)加強(qiáng)健康教育和血糖監(jiān)測(cè)。2、早期發(fā)現(xiàn) 40歲以上超重或肥胖者，尤其是腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高血脂、脂肪肝等糖尿病高危因素，一旦出現(xiàn)心悸，飯前出汗、面色蒼白、手抖、手抖等癥狀，飯后可緩解。應(yīng)警惕糖尿病，及時(shí)去醫(yī)院檢查，盡快做出明確診斷。3、經(jīng)常鍛煉 運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病患者綜合治療的五輛馬車(chē)之一。然而，極端情況會(huì)遇到，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致低血糖。糖尿病患者應(yīng)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并適度且有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)增加時(shí)，應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少降糖藥的用量。4、合理的飲食 糖尿病患者的生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律。飲食要合理，不僅要吃什么，還要注意吃的時(shí)機(jī)。飲食要規(guī)律定量，每日食量基本穩(wěn)定，不能隨意改變。當(dāng)食量發(fā)生變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物劑量。積極采取分餐制，每天至少吃三餐，易發(fā)生低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三餐之間添加2～3份零食。以上就是有關(guān)高血糖和低血糖這方面常識(shí)的相關(guān)介紹，相信通過(guò)小編的介紹大家已經(jīng)對(duì)高血糖和低血糖有了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)高血糖和低血糖這方面的常識(shí)，不妨繼續(xù)關(guān)注。
