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　　沒(méi)有一個(gè)人希望自己是一個(gè)短命鬼,最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽秘訣是什么?

　　本文就和大家說(shuō)一下怎么才能列長(zhǎng)壽.

　　保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神狀態(tài),對(duì)于健康長(zhǎng)壽是有重要意義的.

　　所以保持一個(gè)好心情是非常重要的.

　　所以我想給大家分享的長(zhǎng)壽秘訣就是:胸懷寬闊,性格開(kāi)朗,遇事鎮(zhèn)靜,長(zhǎng)期保持精神樂(lè)觀的"松弛適度"狀態(tài),是長(zhǎng)壽的重要因素.

　　當(dāng)然還有需要注意的地方就是:飲食合理搭配,注意鍛煉身體.

　　最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽秘訣是什么?能夠掌握好這幾點(diǎn),你不想長(zhǎng)壽都很難.

　　祝大家都能福壽安康,越活越年輕.大家都能長(zhǎng)生不老.

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