分類(lèi): 問(wèn)答 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 03-26

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如何增加一個(gè)人的自信？53 個(gè)答案

答案 1：

我覺(jué)得自信分兩種：整體的和局部的。整體的，其他幾位同學(xué)都已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，我說(shuō)說(shuō)局部的。所謂局部自信，就是你做某件事兒時(shí)的自信。舉個(gè)例子，讓我打 NBA 我肯定不自信，但讓我寫(xiě)稿子，我就很自信，為什么？我在這個(gè)事兒上持續(xù)不斷的積累的結(jié)果（一萬(wàn)小時(shí)？）。很多人說(shuō)自己不自信，其實(shí)是以全蓋偏，找借口。那些重要的事情，你只要努力做到想的足夠清楚、準(zhǔn)備的足夠充分，就不會(huì)不自信。就像很多人說(shuō)自己上臺(tái)演講不自信，為什么？因?yàn)檎娴臏?zhǔn)備不足，你要是在臺(tái)下練了幾十次，完全知道每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，每句話的頓挫，你不會(huì)不自信。所以，選擇在某些事兒上精耕細(xì)作、準(zhǔn)備到一百二十分，你至少在那件具體的事情上有自信。當(dāng)你在許多環(huán)節(jié)上積累了局部自信，你就慢慢變成一個(gè)整體自信的人。

答案 2：

兩個(gè)方法：>

正向循環(huán)。努力做好一些事情，并因?yàn)檫@些努力得到夸獎(jiǎng)，從而鼓勵(lì)自己更加努力、做得更好。

自我暗示。告訴自己做得很好。反復(fù)做這一點(diǎn)。當(dāng)然，要有自省意識(shí)，否則就成-了。

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