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牙買加運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)都是飛人，為什么牙買加運(yùn)動(dòng)員會(huì)跑得那么快呢？有什么科學(xué)根據(jù)嗎？這屆奧運(yùn)會(huì)，冠軍都是牙買加人。一個(gè)小國(guó)家，人為什么都跑得快？

雖然北京奧運(yùn)會(huì)還沒有結(jié)束，牙買加選手也肯定能夠再拿金牌，但我們確實(shí)有必要來看看，到底是什么讓牙買加人擁有如此超常的“速度”。

天生 特殊肌肉纖維

　　從嚴(yán)格意義上來說，幾乎所有的牙買加人都屬于非洲裔移民，非洲人的運(yùn)動(dòng)天賦早已世界聞名，因此牙買加人天生的肌肉類型賦予了他們?cè)谔飶竭\(yùn)動(dòng)上的過人能力。其次，牙買加多山的熱帶雨林地形也鍛煉了他們過人的體魄。就在最近幾年，這個(gè)說法得到了學(xué)術(shù)支持。

　　牙買加理工大學(xué)的教授莫里森介紹說，在他們與格拉斯哥大學(xué)聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，發(fā)現(xiàn)了“快速肌肉纖維”里的一種叫做Acti鄄nenA的特殊成分。在牙買加人和其他西非裔民族中，這種ActinenA基因遠(yuǎn)比其他族群普遍。聯(lián)合研究小組對(duì)超過200名牙買加運(yùn)動(dòng)員的肌肉類型進(jìn)行了詳細(xì)的研究分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，居然有70%運(yùn)動(dòng)員的肌肉纖維里擁有這種能讓人跑得更快的特殊成分。與此同時(shí)，他們也對(duì)相同數(shù)目的澳大利亞運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了研究，結(jié)果這個(gè)比例只有30%。研究報(bào)告的結(jié)論認(rèn)為：“牙買加人善于短距離奔跑，這本身就是由先天基因決定的。很顯然，那里還有很多人擁有這樣的潛力。”

　　還有一種說法是，“牙買加人超快的奔跑速度也與他們喝的水和吃的食物有關(guān)?！边@個(gè)回答來自于牙買加體育部長(zhǎng)格蘭奇。而談到自己的兒子之所以能跑得那么快的原因，“飛人”博爾特的父親韋爾斯利·博爾特的回答也從側(cè)面證明了食物的重要，“我要感謝我們老家的山藥，博爾特就是吃這里的山藥長(zhǎng)大的，是山藥造就了他今天的力量?！痹诓柼氐睦霞姨乩锫迥?，每年都會(huì)有成千上萬的山藥從這里出口。

　　雖然許多人對(duì)這個(gè)說法可能一笑了之，但確有不少牙買加人相信，正是他們的塊根類蔬菜和草藥鑄就了絕大部分飛人的成功。

后天 訓(xùn)練注重隨意流暢

　　在高科技盛行的時(shí)代，田徑界曾一度流行“狠抓細(xì)節(jié)”的理念，訓(xùn)練時(shí)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都被精雕細(xì)刻。比如中國(guó)的“翔飛人”無論力量訓(xùn)練、跑動(dòng)節(jié)奏還是揮臂方法，孫海平教練對(duì)其都有一套嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。

　　但百米前世界記錄保持者鮑威爾，和現(xiàn)任世界記錄保持者博爾特則是“反傳統(tǒng)”的一代。在牙買加，幾乎所有人從孩子開始就喜歡運(yùn)動(dòng)，他們喜歡劇烈的奔跑，并且將之視為一種樂趣。牙買加人愛跑步，有了這個(gè)前提，專業(yè)的田徑教練在訓(xùn)練風(fēng)格方面更愿意不再遵循一些規(guī)定，他們不會(huì)要求運(yùn)動(dòng)員在跑步時(shí)擺臂的角度、幅度應(yīng)該達(dá)到多少多少，而是更看重動(dòng)作的協(xié)調(diào)放松，把加速、途中、沖刺看作一個(gè)流暢自然的整體過程，這種寓教于樂的訓(xùn)練方式進(jìn)一步開發(fā)了運(yùn)動(dòng)員的潛能。他們已不再像前輩那樣對(duì)某一塊肌肉進(jìn)行特別的鍛煉，而是對(duì)局部的肌肉群、身體整體發(fā)力的感覺有著新的要求。這種訓(xùn)練方法和傳統(tǒng)的方式截然不同，頗有些特別的意境。

　　有一件事情非常能夠證明這一點(diǎn)，在博爾特拿到了百米冠軍之后，有記者問他那一天都干了一些什么，博爾特是如此回答的，“有一點(diǎn)我要告訴你們，我從來不吃早飯。那天早上我大概11點(diǎn)起床，然后吃了一些雞塊，聽音樂。到了下午我又睡著了，等我起來之后，吃了更多的雞塊。接下來我就和教練來到比賽場(chǎng)，后面的事情，你們也都看到了。”

　　也許，正是這種比較輕松隨意的臨戰(zhàn)狀態(tài)，才讓博爾特能夠在比賽中跑出了更高的水準(zhǔn)。

政策 健將享受高待遇

　　過去的很多年前，歐美國(guó)家或用優(yōu)厚獎(jiǎng)學(xué)金來吸引牙買加的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，大搞“田徑移民”，幾乎把牙買加田徑好手一網(wǎng)打盡。1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，代表英國(guó)拿到百米冠軍克里斯蒂、1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，代表加拿大參賽的百米冠軍貝利，和代表美國(guó)參賽的200米冠軍約翰遜都是牙買加裔的移民。

　　30年前，牙買加的有識(shí)之士為了本國(guó)的體育傳統(tǒng)和人才的成長(zhǎng)，決定采取“惜才”政策。凡是留在牙買加受訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)健將，都能得到和移民到歐美國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員一樣的豐厚待遇。政府保證他們得到上大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金和到歐美國(guó)家交流的機(jī)會(huì)。這樣的“惜才”政策持續(xù)30年后，世界的短跑終于進(jìn)入了“牙買加時(shí)代”。牙買加科技大學(xué)體育部主管安東尼·戴維斯驕傲地說：“今天，你看到我們國(guó)家的田徑選手遍地開花，完全是得益于我們多年前的播種?！?/P>

　　不僅運(yùn)動(dòng)健將會(huì)受到政府的眷顧，就連牙買加的田徑教練所得也非常豐厚，從各地學(xué)校的體育老師，到國(guó)家級(jí)訓(xùn)練隊(duì)的教練，他們的收入都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牙買加人的平均水平。除此之外，牙買加體育部還會(huì)花費(fèi)巨資經(jīng)常對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們?cè)诘谝粫r(shí)間學(xué)習(xí)到世界上最先進(jìn)的訓(xùn)練技術(shù)，也正是在這種不惜代價(jià)的投入下，才有了牙買加今天“雄霸短跑天下”的局面。

成功 傳統(tǒng)加體系

　　短跑在加勒比地區(qū)有著豐富的群眾基礎(chǔ)，牙買加尤其如此，強(qiáng)大的群眾基礎(chǔ)，是他們稱霸田壇的保證。作為英國(guó)前殖民地，牙買加秉承了宗主國(guó)愛運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)，5歲的孩子就開始參加全國(guó)比賽，只要有塊像樣的空地，就有年輕人安排短跑比賽。用國(guó)際田聯(lián)牙買加籍執(zhí)委埃利奧特的話說：“你可以去金斯頓（牙買加首都）看看那里的高中比賽，如果你周末去晚了根本進(jìn)不去，因?yàn)轶w育場(chǎng)水泄不通?！?/P>

　　牙買加的短跑種子播撒在1910年，那年牙買加的所有中學(xué)開始舉行體育聯(lián)賽，獲得冠軍的學(xué)生給獎(jiǎng)學(xué)金，并逐漸演變成全國(guó)性的體育賽事，每年有2000名運(yùn)動(dòng)員參賽。英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道說，“這個(gè)島上只要你發(fā)現(xiàn)有荒地，就一定會(huì)看到孩子們?cè)谶M(jìn)行即興賽跑，他們夢(mèng)想有一天能登上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)”。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，如今牙買加每年大約有260個(gè)田徑隊(duì)、8萬多人參加近20個(gè)各種級(jí)別的比賽。

　　牙買加技術(shù)大學(xué)體育部主任安東尼·戴維斯30年前就開始了一項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金計(jì)劃，在該學(xué)校的田徑場(chǎng)上，誕生了無數(shù)的短跑健將，而博爾特、鮑威爾等精英也都出自這里。盡管基本訓(xùn)練條件說不上理想，甚至力量房都沒有空調(diào)，但用牙買加田聯(lián)主席阿里斯的話來概括就是：“我們有優(yōu)秀教練，也有天才運(yùn)動(dòng)員，從小打基礎(chǔ)，吃什么，如何訓(xùn)練，如何去跑都有一套完整的體系，不出成績(jī)才是怪事。”

有研究發(fā)現(xiàn)，牙買加人的肌體構(gòu)造，像肌肉構(gòu)造、骨骼構(gòu)造和世界其他人是不一樣的。天生就是短跑的料。破記錄也就是不是那么遙不可及了。以前是因?yàn)檠蕾I加窮，運(yùn)動(dòng)員都跑到國(guó)外（像美國(guó)）去了?，F(xiàn)在牙買加國(guó)力發(fā)展了，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的福利也好了。所以，運(yùn)動(dòng)員都為國(guó)效力了。

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