安徽宣城人。1597年時，福建沿海倭寇侵擾，被起用為海壇守將，勤練水師，屢敗倭寇。1602年率領21艘軍艦攻打窩藏在東番（臺灣）附近島嶼上的倭寇，福建連江縣文人陳第一同隨軍來臺，歸去後寫下了著名的〈東番記〉(1603)，計1,500字。1604年沈有容在澎湖諭退韋麻郎(Waijbrant)率領的荷蘭艦隊。在今馬祖東莒島西南方的大埔石刻記載明朝萬歷年間(1617)，福寧參將沈有容興師討伐閩、浙沿海的倭寇，生縛67人，另獲首級2顆，不傷一兵一卒，由閩省進士董應舉銘石記載此事。沈有容卒於1628年，輯有《閩海贈言》7卷。
參考資料
〔★沈有容，《閩海贈言》，文叢本第56種〕
