原發(fā)性高血壓的防治
引起原發(fā)性高血壓的原因不明，但是對于原發(fā)性高血壓的治療方法以及在日常生活當(dāng)中原發(fā)性高血壓患者需要注意的問題對于高血壓的治療還是非常有幫助的，那么原發(fā)性高血壓的防治措施有哪些呢？下面就跟著小編一起來看一下吧！ (一)限制鈉攝入<6g/d.可減少水鈉潴留，減輕心臟負(fù)荷，降低外周阻力，達(dá)到降低血壓，改善心功能的目的。(二)減輕體重血壓與體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高(m2))呈相關(guān)，特別是向心性肥胖，可使血容量增加，內(nèi)分泌失調(diào)，是醫(yī)學(xué)教 育網(wǎng)原創(chuàng)高血壓的重要危險(xiǎn)因素，應(yīng)限制患者每日攝人總熱量，以達(dá)到控制和減輕體重的目的。(三)運(yùn)動運(yùn)動時(shí)(如跑步、行走、游泳)收縮壓升高，伴心搏出量和心率的增高，但舒張壓不升高，一段時(shí)間后，靜息血壓下降，心搏出量和心率增加的幅度下降。(四)堅(jiān)持合理服藥忌飲酒，可用鎮(zhèn)靜劑、因人而異確定服藥時(shí)間、提供藥物說明書，注意藥物不良反應(yīng)，并教會患者自己觀察用藥后的反應(yīng)。(五)避免誘因情緒激動、精神緊張、身心過勞、精神創(chuàng)傷等可使交感神經(jīng)興奮，血壓上升，故應(yīng)指導(dǎo)患者自己控制情緒調(diào)整生活節(jié)奏。寒冷的刺激可使血管收縮，血壓升高，冬天外出時(shí)注意保暖，室溫不宜過低。保持大便通暢，避免劇烈運(yùn)動和用力咳嗽，以防醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)原 創(chuàng)回心血量驟增而發(fā)生腦血管意外。生活環(huán)境應(yīng)安靜，避免噪音刺激和引起精神過度興奮的活動。(六)需要注意的安全事項(xiàng)避免突然改變體位，不用過熱的水洗澡和蒸汽浴，禁止長時(shí)間站立。(七)教病人自測血壓每日定時(shí)、定位測量血壓，定期復(fù)查，病情變化時(shí)立即就醫(yī)。(八)需要就醫(yī)的癥狀胸痛、水腫、鼻出血、血壓突然升高、心悸、劇烈頭痛、視物模糊、惡心嘔吐、肢體麻木、偏癱、嗜睡、昏迷等。以上就是對原發(fā)性高血壓的防治的介紹，如果你對突發(fā)高血壓該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注高血壓急救安全常識欄目。
