體位性低血壓的預防措施有哪些
分類: 應急自救
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 04-15
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體位性低血壓是老年人和兒童的常見病，據(jù)統(tǒng)計65歲以上老年人體位性低血壓者約占15%，其中75歲以上的老年人可高達30%～50%。老年人由于心血管系統(tǒng)逐漸硬化，大血管彈性纖維也會減少，交感神經(jīng)增強，可使老年人收縮期血壓升高，下面來具體的看一下體位性低血壓的預防措施有哪些吧？1、在蹲下起身時，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速的站立，讓身體能有時間做出反應。不僅能給大腦時間反應，也能避免很多磕磕碰碰等意外發(fā)生。2、在感冒發(fā)燒、腹瀉、酒后等情況下，要多加注意，并及時的補充水分。雖說頭暈目?？雌饋硭坪鹾脱a充水分沒有直接的關系，但其實人體水分充足時，能加快血液流通速度。特別是夏天炎熱的天氣，容易出汗，如果身體水分流失過多又不及時補水，會直接影響到血液流通的速度。3、如果是在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物時期，要提高注意，站立起身時最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。4、平時應多運動，加強鍛煉，增強自身體質(zhì)方能提高免疫力，同時還需要均衡飲食。5、在必要時，也可以接受艾灸治療，持之以恒便可以收到明顯的效果。通過小編的介紹，體位性低血壓的預防措施有哪些大家都清楚了，如果大家還想了解更多關于疾病急救的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)應急自救安全欄目里的內(nèi)容，才能讓我們的家人都有一個好的身體。
