辦公室不通風(fēng)怎么辦
如果一整天待在辦公室里面，經(jīng)常都有出現(xiàn)胸悶咳嗽或者頭暈?zāi)X脹等情況，這就意味著辦公室里面的空氣質(zhì)量不是很好，需要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，以免讓自己的抵抗力變差，甚至誘發(fā)出各種不同的疾病。下面跟小編一起來(lái)看看，辦公室不通風(fēng)怎么辦？ 1、保持空氣流通 即便在使用空調(diào)的環(huán)境里，也要定時(shí)打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保證定時(shí)讓新鮮空氣在辦公室內(nèi)流通。2、使用空氣凈化器 很多辦公室的建造結(jié)構(gòu)上并不具備很好通風(fēng)條件。這個(gè)時(shí)候就需要一臺(tái)空氣凈化器來(lái)為你排憂解難了?？諝鈨艋鞯膫鞲衅鲿?huì)反饋實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量，通過(guò)不同顏色的指示燈表示出來(lái)。空氣凈化器開(kāi)始工作后，你就可以去喝杯咖啡，或者到窗口呼吸一點(diǎn)新鮮空氣，讓自己的身體和大腦稍事休息一下，等你回來(lái)之后，又可以繼續(xù)在空氣優(yōu)質(zhì)的環(huán)境中繼續(xù)你的工作了。3、在辦公桌周圍放置綠色植物 綠蘿，吊蘭，仙人掌等等，這些綠植非常容易打理，美化了工作環(huán)境，滿眼的綠色頓時(shí)讓工作也變得輕松起來(lái)。4、你也可以使用桌面專用的空氣凈化器 使用非常簡(jiǎn)單：插上電源，放在平整的桌面上，按下開(kāi)關(guān)，就可以啦!空氣凈化器的活性炭濾網(wǎng)可以有效地去除有害氣體，在你身邊形成安全的保護(hù)區(qū)，去除空氣中傳播的病毒。選擇體積小、外觀時(shí)尚的小凈化器也能使你的桌面更整潔。5、定期清洗 中央空調(diào)，定時(shí)清潔電腦和桌面，給自己營(yíng)造一個(gè)舒適干凈的辦公環(huán)境。最后需要注意的就是，辦公室通風(fēng)不好的情況下需要多補(bǔ)充水分，多吃點(diǎn)新鮮的蔬果。到了休息的時(shí)間，最好多出去活動(dòng)一下，不要長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室里面。同時(shí)還要多深呼吸，適當(dāng)活動(dòng)下自己的四肢脖頸。
