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美白全身皮膚的方法

很多愛(ài)美人士都只注重臉部的美白效果，卻忘掉了身上也要同步美白。否則會(huì)出現(xiàn)臉跟全身其他部位顏色不協(xié)調(diào)，那樣比全身都黑還難看。臉部美白可以用護(hù)膚品和洗面奶來(lái)達(dá)到美白效果，而要讓全身都起到美白功效就有點(diǎn)難了，市面上也沒(méi)有那么好的產(chǎn)品賣。況且就算有那樣用起來(lái)也不是一般人群能夠消費(fèi)得起的。想想如果讓你每天兩次在全身擦滿全身護(hù)膚品那樣一個(gè)月下來(lái)需要多大的財(cái)力來(lái)購(gòu)買這些護(hù)膚產(chǎn)品啊。況且就算有那個(gè)購(gòu)買能力也沒(méi)有那個(gè)時(shí)間來(lái)使用?。∠旅嫖覀兙徒榻B一下。

　　美白全身皮膚的最有效方法，那就是食用以下食品：

　　一、服用復(fù)合維生素片

　　有了這個(gè)就便當(dāng)很多啦,他是集種種維生素和礦精神混合在一同,一天一片,也不費(fèi)事,簡(jiǎn)復(fù)雜單,各方面的養(yǎng)分就補(bǔ)充全了,像娜娜就是不是特別喜愛(ài)吃菜,吃了這個(gè),還能促進(jìn)腸胃爬動(dòng),促進(jìn)排便便哦,身體里沒(méi)有了毒素,皮膚天然白白嘍

　　二、食用鹽洗臉

　　保持天天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質(zhì),最次要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會(huì)顯得臉很臟,對(duì)差錯(cuò)?呵呵,相信我,保持一段工夫,你必定能看到成效的.

　　三、多食豆制品

　　像吃豆腐,喝豆?jié){,都可以的,豆制品被稱為天然的動(dòng)物激素,普通中年婦女多吃豆制品,還可以調(diào)理體內(nèi)的雌激素,提早絕經(jīng)期.哈哈,扯遠(yuǎn)啦,回來(lái)持續(xù)說(shuō)我,像我不是很喜愛(ài)吃豆腐,我丈夫就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點(diǎn)都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我如今天天盼著丈夫做豆腐吃,皮膚也就干巴巴,白嫩嫩啦.

　　四、喝檸檬水

　　天天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的成效哦,味道很好噢,假如怕酸的話,可以加些冰糖哦.

　　五、葡萄籽

　　葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜如今保持天天吃一粒,嘿嘿,臉上卻是見光滑

　　六、淘米水洗臉

　　哈哈,天天用大米水洗臉,這個(gè),每個(gè)別都有這個(gè)便當(dāng)條件吧?除非,你家沒(méi)米...留意哦,只要第一遍和第2遍的淘米水才最好用哦,都是把淘米水收羅到這種瓶子里,你可以找一個(gè)大一點(diǎn)的瓶子,我這個(gè)是為了演示用,你要是非要用第三遍第4遍...汗,你也太浪費(fèi)了吧。

　　七、喝牛奶

　　牛奶可是個(gè)好東西,里面含有豐富的礦精神,保持天天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,并且拿牛奶保持做面膜,也是不錯(cuò)的挑選,我普通都是牛奶+珍珠粉+VE和諧做成面膜,即低價(jià),成效又好,想要疾速美白的姐妹們可是試試看.

　　八、常吃西紅柿

　　這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜如今即即是不吃番茄,也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過(guò)話說(shuō)回來(lái)番茄的話,最好還是生吃哦,養(yǎng)分價(jià)值最高,娜娜最愛(ài)的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦.

　　九、常吃銀耳

　　銀耳,被稱為窮人的燕窩,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味還可以美白。銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發(fā)+紅棗+百合 煮至因此變軟變爛為止,出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了

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