方法扮演好各自的角色：西方先哲曾說過：“做妻子的要愛自己的丈夫，做丈夫的也要愛妻子，做兒女的要孝敬父母，做父母的要愛護(hù)兒女。”這些話看似老生常談，卻都是維系家庭關(guān)系的重要原則。當(dāng)然，在這個(gè)原則之下，還應(yīng)該講究一些技巧。更重要的是，大家應(yīng)有“角色互補(bǔ)”的概念。比如丈夫應(yīng)該體諒妻子，這里不存在什么面子的問題；而妻子也應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)丈夫放手，這是聰明女人的做法。須知，當(dāng)一個(gè)人因深深地愛著對(duì)方而不作無謂的計(jì)較時(shí)，對(duì)方也就會(huì)更樂意精心扮演好自己的家庭角色。這些小道理中包含著大學(xué)問。 用“心”來“經(jīng)營(yíng)”家庭：幸福的家庭不是憑空而來的，這需要家庭中所有成員的共同努力。因此，應(yīng)當(dāng)安排出彼此溝通的時(shí)間，使夫妻間能夠敞開心扉、訴說衷腸、共度美好時(shí)光。為達(dá)到此目的，有必要考慮制訂一些“家規(guī)”，我們姑且將其稱之為家中的“儀式行為”，如全家人盡可能在一起吃晚餐；家庭成員中如有人過生日應(yīng)盡量到齊；每天有固定的“圓桌”時(shí)間，全家人坐在一起吃吃水果，聊聊天。這些由家庭成員共同遵守并參與的“家庭儀式”，可以使家庭氛圍更加濃厚，使人真正體驗(yàn)到天倫之樂。 培養(yǎng)良好的情緒：培養(yǎng)良好的情緒，目的不是不許家人發(fā)脾氣、鬧情緒，而是要讓每個(gè)人學(xué)會(huì)在何時(shí)哭，何時(shí)笑，如何哭，如何笑。擁有幸福家庭的人通?；畹煤茌p松，可是卻不放肆；誰都可以發(fā)泄情緒，卻不能淪為“情緒化”，因?yàn)闃O端的“情緒化”很容易造成人身攻擊。如果家庭中出現(xiàn)了矛盾，大家可以坐下來討論，不妨讓一個(gè)人先講3分鐘，然后另一個(gè)人再講。若是其中一方情緒正處于激動(dòng)狀態(tài)，應(yīng)待稍微冷靜后再談，以免在“火頭”上彼此惡語相加。 避免過分糾纏“對(duì)、錯(cuò)”問題：每個(gè)人因成長(zhǎng)背景不同，所形成的價(jià)值觀、消費(fèi)觀也不同，在此不必過分糾纏誰對(duì)、誰錯(cuò)，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)貐f(xié)調(diào)、讓步。夫妻在溝通此類問題時(shí)應(yīng)表示：“我了解你的想法，但我有另外的想法?！币潇o地事先制訂出各種開支預(yù)算，建立正確的消費(fèi)觀。 訣竅
讓人幸福的10條秘訣：
不抱怨生活：幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福，而是因?yàn)樗麄儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同，他們從不問“為什么”，而是問“為的是什么”，他們不會(huì)在“生活為什么對(duì)我如此不公平”的問題上做過長(zhǎng)時(shí)間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。 不貪圖安逸：幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環(huán)境，幸福有時(shí)是離開了安逸生活才會(huì)積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，也就難感受到幸福。 感受友情：廣交朋友并不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團(tuán)結(jié)精神讓人感到被信任和充實(shí)，幸福的人幾乎都擁有團(tuán)結(jié)人的天才。 勤奮工作：專注于某一項(xiàng)活動(dòng)能夠刺激人體內(nèi)特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處于一種愉悅的狀態(tài)。研究者發(fā)現(xiàn)，工作能發(fā)掘人的潛能，讓人感到被需要和責(zé)任，這給予人充實(shí)感。 降低負(fù)面影響：少接受些有關(guān)災(zāi)難、謀殺或其他的負(fù)面消息，這樣，無形中就保持了對(duì)世界的一份美好樂觀的態(tài)度 生活的理想：幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標(biāo)，通常我們會(huì)重視短期目標(biāo)而輕視長(zhǎng)期目標(biāo)，而長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更能給我們帶來幸福感受，你可以把你的目標(biāo)寫下來，讓自己清楚地知道為什么而活。 給自己動(dòng)力：通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情，但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動(dòng)力，他們不會(huì)因困難而感到沮喪。 規(guī)律的生活：幸福的人從不把生活弄得一團(tuán)糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助于保持輕松的生活態(tài)度，他們會(huì)將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。 珍惜時(shí)間：幸福的人很少體會(huì)到被時(shí)間牽著鼻子走的感覺，另外，專注還能使身體提高預(yù)防疾病的能力，因?yàn)椋咳昼姶竽X會(huì)有意識(shí)地花90秒收集信息，感受外部環(huán)境，檢查呼吸系統(tǒng)的狀況以及身體各器官的活動(dòng)。 心懷感激：抱怨的人把精力全集中在對(duì)生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面，因?yàn)閷?duì)生活的這份感激，所以他們才感到幸福。
友情提示喋喋不休是毀滅愛情的最終武器。 不要羞于樣對(duì)方知道他對(duì)于你的重要性，給予對(duì)方真誠(chéng)的愛和尊重。 事實(shí)上幾支玫瑰就可以使你的妻子獲得最簡(jiǎn)單的快樂。不要等到她因?yàn)榧覄?wù)的勞累住院以后再送花吧！ 女人對(duì)于自己的生日以及各種紀(jì)念日都極其敏感，這或許也是出于一種女性的神秘，所以她的生日或是其他什么重要的日子給她一個(gè)驚喜。 婚姻就是一連串的瑣事組成的，而你如果忽略了這一事實(shí)，你就會(huì)給你自己的家庭生活帶來災(zāi)難，所以要記住重視看來微小的事情。 我們只能在這個(gè)世界上活一次，所以，如果能夠做什么好事，或者幫助別人對(duì)別人表示善意的話，現(xiàn)在就去做吧！
