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　　劉慧卿鄧恩寫道，當(dāng)涉及到生育，年齡不是站在我們這一邊，但也有步驟的婦女和男子能夠采取給他們最好的機(jī)會受孕。

　　滴答，滴答，滴答。規(guī)劃到一天對于女性有孩子，這是他們離開的年，月或天數(shù)倒計時的生物計時的聲音。

　　在大多數(shù)情況下，生育是由我們的基因決定的。1萬到2萬個雞蛋一個女人是天生的，只有400將不斷成熟，男女雙方年齡，精子和卵子的質(zhì)量會下降。

　　廣告語：下面的故事還在繼續(xù)有，但是，如何保護(hù)和提高對嘗試懷孕的女性和男性生殖健康為那些認(rèn)為他們可能有一天想。

　　“你，你將有機(jī)會予以曝光，以減少生育的條件，Devora利伯曼說，與Genea生育專家，原悉尼試管嬰兒。

　　“你的雞蛋和卵巢將繼續(xù)年齡隨你，但你也有更長的時間經(jīng)驗可以影響生育能力的盆腔感染和子宮內(nèi)膜異位癥一樣的東西。

　　生活方式的因素，如體重增加，還可以使構(gòu)思更加困難和習(xí)慣，如吸煙造成長期的損害，十年衰老卵巢。

　　利伯曼說，“這是沒有確定說我會在我20多歲的吸煙，然后給我30多歲，當(dāng)我想有一個孩子。

　　注重遺傳學(xué)，你的母親，如年齡，當(dāng)她到達(dá)更年期，可以幫助，但根據(jù)利伯曼，沒有魔杖，以確定一個女人留下了多少時間。

　　“她說：”有大量的婦女與正常卵巢儲備誰斗爭懷孕和很多與懷孕非常迅速低儲備。

　　“有等諸多因素，如精子和卵子的質(zhì)量，的。

　　“有沒有測試，我們可以告訴我們，一個女人是否是肥沃的。有時，我們可以知道，如果她將不育或一個挑戰(zhàn)，但我最好的建議是開始嘗試。

　　在你20多歲

　　生物至少有一個女人在她20年代中期，是理想的受孕年齡。

　　然而，對于大多數(shù)的嬰兒仍然是一個遙遠(yuǎn)的可能性。在那些計劃現(xiàn)在或?qū)碛泻⒆拥?0多歲的婦女和男子仍然可以采取措施，以保障她們的生殖健康。

　　“最重要的是，這名婦女是只有一半的嬰兒和精子問題是最常見的原因，尋求試管嬰兒治療的夫婦，在悉尼，安妮克拉克說，生育第一主任。

　　“家伙忘記了精子細(xì)胞是沒有奇跡般地;轉(zhuǎn)成精子細(xì)胞是由他們做什么自己的身體整個生命的影響。'

　　這意味著，男女雙方在20多歲的人無論是現(xiàn)在還是以后生兒育女計劃的婦女，應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，如避免體重增加過快，避免軟性毒品，不吸煙和安全性行為，，因為一些性病的感染，如衣原體感染，可導(dǎo)致生育問題，如果不進(jìn)行治療。

　　對于女人來說，避孕藥是一種避孕和生殖健康的保護(hù)者。

　　“它可減少月經(jīng)血流量和降低子宮內(nèi)膜異位癥，輸卵管疾病，卵巢囊腫的風(fēng)險。”克拉克說。

　　“如果婦女有這些，他們會以較慢的速度發(fā)展。

　　一些20多歲的的婦女也考慮冷凍卵子時，他們都在巔峰狀態(tài)，最常用的醫(yī)療原因 - 如化療或遺傳傾向 - 意味著他們總有一天會需要試管嬰兒屏幕影響胚胎。

　　冷凍卵子，但是，仍然有受孕的成功率很低，當(dāng)談到。

　　在您30歲

　　對于許多婦女而言，照顧他們的生育和生殖健康的東西，開始只有當(dāng)他們希望有一個孩子，這是大多數(shù)澳洲人一段時間后，他們把30。

　　這可能是理想的時間，情感，社會及經(jīng)濟(jì)有一個孩子，但身體，他們很可能有工作有點困難比大多數(shù)二十受孕。同樣，克拉克指出，父親的健康和年齡，應(yīng)給予同等重視。

　　“從30年代中期，一名男子的精子DNA損傷增加的程度，她說。“如果你看看流產(chǎn)的風(fēng)險，如果你有一個伙伴是40歲或以上的的女人在她30年代初，她流產(chǎn)的機(jī)會高出三倍。

　　許多婦女會發(fā)現(xiàn)，如子宮內(nèi)膜異位癥或多囊卵巢綜合征(PCOS)，影響生育的條件，只有當(dāng)他們開始試圖懷孕。

　　藥物治療，如手術(shù)腹腔鏡和處方藥可用于治療這些條件，但是，越來越多的年輕女性也尋求替代醫(yī)學(xué)。

　　在悉尼，簡Lyttleton，針灸體外受精支持診所的主任說針灸可以幫助恢復(fù)排卵頻率和治療PCOS患者，如痤瘡，體毛過多等癥狀而中國的中草藥和針灸可以治療的癥狀子宮內(nèi)膜異位癥。

　　Lyttleton說，“越來越多的年輕人與PCOS到我們的未來，以保存生育能力的觀點。

　　“年輕婦女子宮內(nèi)膜異位癥也將尋求中醫(yī)中藥。

　　利伯曼的女性患者的平均年齡剛剛超過38，大部分已嘗試懷孕至少一年。

　　她說，雖然有些人更愿意看到一個自然療法或針灸師，一個生育專家可以判斷是否有任何明顯的障礙。

　　“有簡單的步驟，如精液分析和超聲波，她說。“接下來的步驟是夫婦。這是恥辱花費6個月內(nèi)會走上這條路，然后找出有一個問題。

　　在您40歲

　　嘗試懷孕40多歲的婦女優(yōu)先考慮自己的職業(yè)生涯和抵押的神話相反，利伯曼說，最常見的原因是婦女尋找合適的合作伙伴。

　　“我在30年代后期和40年代初看到的絕大多數(shù)女性說了，只要找到一個人，他們想與兒童，她說。

　　雖然在40年代后期下降的懷孕名人的故事與媒體的青睞，專家們同意，在現(xiàn)實中，這些情況是罕見的。42歲，一個女人的下降，用她自己的卵子懷孕的機(jī)會大大減少。

　　對于那些發(fā)現(xiàn)自己在這種情況下，使用捐贈卵子是一種選擇。然而，想用自己的卵子的單身女性有優(yōu)勢，據(jù)克拉克。

　　“一個在她40多歲的單身女子有優(yōu)勢，有一個年輕的合作伙伴 - 在35歲以下的所有捐助者，她說。

　　對于那些正在接受試管嬰兒治療，針灸和中國草藥可以提供幫助。

　　“有做一些試驗表明針灸可以增加著床率，Lyttleton說。

　　“它也減少了一些試管嬰兒治療的副作用，如腹脹，背痛和頭痛。

　　“大多數(shù)婦女告訴我們，他們來，因為他們覺得這樣好之后，它可以幫助他們更好地配合治療''。

　　生育力的助推器

　　不要吸煙。幾乎三分之一的生育問題都與吸煙有關(guān)。

　　保持一個健康的體重。

　　避免過量的酒精，咖啡因和不使用軟性毒品。

　　多吃富含葉酸(包括蘆筍，麥麩片，西蘭花，橘子和菠菜)的食物。

　　多吃富含碘(包括魚，面包，乳制品和蛋)的食物，并采取補充。

　　確保你采取足夠的維生素D。

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