分類: 出行安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-25

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現如今很多人都很喜歡運動，在運動期間，稍微沒有注意就會出現崴腳的情況，其實這種就是代表腳部急性損傷。如果崴腳情況嚴重，對工作和生活都會帶來影響，下面跟小編一起來看下，崴腳的原因有哪些？ 1、缺乏部分物質：如果患者缺乏鉀、鈣、維生素D等物質，也會經常崴腳。對于青少年、中年人、老年人，對鈣和維生素D的需要量較大，如果未及時補充鈣和維生素D而使體內缺乏物質的程度較大時，可能會導致骨質疏松。缺鉀會導致肌肉無力，可能會使患者更容易出現崴腳的情況。如果缺乏相應的物質，建議在醫(yī)生指導下及時補充鉀、鈣、維生素D，且需要每天適當接受陽光的照曬，以便使身體更利于吸收鈣質。2、足部發(fā)育異常：肌腱或骨關節(jié)發(fā)育異常，存在畸形或肌腱不平衡，而導致崴腳。崴腳與足部骨關節(jié)或韌帶的發(fā)育不平衡而出現畸形有關，如扁平足、高弓足，或有些患者經常穿高跟鞋，誘發(fā)足部發(fā)育不平衡而發(fā)生崴腳。3、肌肉無力：肌肉發(fā)生勞累損傷而引起崴腳，即由于小腿力量改變而出現崴腳。走路時突然肌肉無力，而出現腳踝酸軟，在行走過程中發(fā)生扭傷。該疾病主要是勞累引起肌肉水腫或肌肉炎癥，也可能是缺鈣引起的肌肉痙攣或營養(yǎng)不良，而導致肌肉無力，也可能是神經損傷而出現崴腳，比如支配肌肉的神經或者腰椎中樞、脊髓受壓，引起小腿肌肉無力而出現崴腳。4、姿勢不正確：如果在行走或運動過程中，姿勢不正確可能損傷到腳踝。腳踝損傷常是韌帶或肌腱損傷，韌帶和肌腱嚴重、反復損傷，便會導致日后容易出現崴腳，又再次損傷腳踝，從而出現惡性循環(huán)。今天小編對崴腳進行了簡單的介紹，如果還想了解崴腳相關方面的內容，還請繼續(xù)關注我們的網站，希望今天的內容能對您能有所幫助。

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