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拖延癥患者如何提高自控力?

分類(lèi): 知識(shí) 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 09-16

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拖延癥患者如何提高自控力?作為一個(gè)長(zhǎng)期拖延癥困擾的人,我不能有效地控制自己的食欲,造成我減肥屢戰(zhàn)屢敗的現(xiàn)狀。1 個(gè)答案

答案 1:

這個(gè)事情需要的是一個(gè)契機(jī)。比如我,以前別人各種叫我減肥,都沒(méi)用。最近自己因?yàn)橐恍┦孪胪?,已?jīng)堅(jiān)持3個(gè)月了~~
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