閱讀 :357

答案 1：

保持規(guī)律的生活習(xí)慣和生物鐘，充足睡眠，充足營養(yǎng)，積極向上的心態(tài)。

還牽扯到科學(xué)用腦，不要讓大腦長時間做同樣的事，注意呼吸節(jié)奏，調(diào)整緊張感，太放松和太緊張都不能使大腦高效運行。

我覺得飲料和藥物服用不是種太好的方法。

下一篇:考古的真正意義是什么？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:新知，計劃將匿名用戶和實名用戶(未上傳自己的頭像)的頭像做區(qū)分設(shè)計？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】