分類: 兒童安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-24

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相信大家都知道，散光這種疾病會帶來很多的癥狀。其中最常見的就是眼睛看東西會有重影，經(jīng)常都會感覺到眼睛疲勞，對視力造成影響。下面跟小編一起來了解下，如何有效預(yù)防散光呢？ 1、在散光的預(yù)防方面，大家也要注意看書工作時的光線不要太暗，要保證光線的充足。2、預(yù)防散光平時要注意勞逸結(jié)合，在連續(xù)工作幾小時以后，注意到室外透透氣，活動活動我的手腳，對于我們的頸椎和眼睛都有很多的好處。3、預(yù)防散光大家在工作或者是學(xué)習(xí)的時候，就一定要注意自己的坐姿，眼睛與電腦屏幕或者是書本的距離，最好在四十到五十厘米，用眼一段時間以后，一定要注意眨眨眼或者是閉上眼睛休息一會，使我們的視力得到調(diào)節(jié)和改善。4、平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不用手揉眼睛，而且不要與他人共用個人物品，以免感染眼疾而引起散光的發(fā)生。5、預(yù)防散光大家在平時可以做下眼保健操，在休息的時候可以多去效處踏青，看看綠色的植物。6、為了更好的預(yù)防散光疾病的發(fā)生，大家平時最好可以階段性的去醫(yī)院進行眼部的檢查，當孩子在三四歲的時候，眼睛正處于發(fā)育的階段，這段時間對孩子的眼睛進行一次全面的檢查是很好的選擇。7、電視機的擺放位置不正確，對于我們的眼睛也有很大的傷害，平時電視機擺放的位置最好低于我們眼睛平視的高度，也可幫助我們預(yù)防散光疾病。以上就是有關(guān)散光這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對散光有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)散光這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。

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