封控在家會產(chǎn)生哪些負面情緒？這幾點很常見
目前很多朋友都被封控在家，從而導致很容易產(chǎn)生一些壓力和負面情緒。如果長時間處于不好的情緒下，很容易就會走入到深淵之中。下面就跟小編共同來了解一下，封控在家容易產(chǎn)生哪些負面情緒？ 1、恐慌 主要表現(xiàn)為恐懼與驚慌的情緒，即每時每刻用手機不斷的反復刷屏，尤其受一些非權威平臺傳播的消極信息，甚至是惡意散布的謠言侵擾的影響，總覺得新冠病毒離自己越來越近，危機感頓生，從而導致內(nèi)心強烈的不安與慌亂，整天擔驚受怕，不僅影響自己，也會影響到別人。2、焦慮 焦慮是普遍存在的一種不愉快的情緒。由于突如其來的疫情對每個人的生活和工作均產(chǎn)生了很大的影響及諸多不便，繼而導致身體的各種不適和內(nèi)心的煩躁與不安，常表現(xiàn)為愁眉不展、連聲嘆氣、食欲不振，還可能伴有心慌、頭暈、失眠、尿頻等軀體癥狀。3、疑病 總懷疑自己得病，其情緒表現(xiàn)特別敏感，稍有不適就不由自主聯(lián)想到新冠肺炎。如果無肺炎相關癥狀，又擔心自己是無癥狀感染者，反復就醫(yī)，雖然經(jīng)反復醫(yī)學檢查陰性，以及醫(yī)生解釋未出現(xiàn)相應疾病的證據(jù)，也無法打消其顧慮，常伴有焦慮或抑郁，嚴重影響其正常工作和學習。4、強迫 是一組以強迫癥狀（主要包括強迫行為和強迫觀念）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。如強迫行為，1天可洗手30多次，每次持續(xù)時間達20分鐘，有甚者把手部皮膚洗破，但還覺得沒洗干凈而痛苦不堪。還有的表現(xiàn)為強迫觀念，總是擔心這擔心那，這種念頭揮之不去，或每10分鐘就必須上網(wǎng)查詢確診病例數(shù)據(jù)發(fā)布、離自己居住小區(qū)多遠等強迫性地關注負面信息。以上就是有關封控在家這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對封控在家有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關封控在家這方面的常識，不妨繼續(xù)關注。
