分類: 問答 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 04-07

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如何讓自己集中精力？如何讓自己保持集中的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)？就譬如說畫畫或者寫作，總要花很長(zhǎng)時(shí)間讓自己進(jìn)入到思維迸發(fā)的狀態(tài)。8 個(gè)答案

答案 1：

其實(shí) ，訓(xùn)練注意力的方法就是一直盯著一個(gè)東西不放。比如，在自己的本子上畫個(gè)實(shí)心小黑圈，一直盯著知道感覺它發(fā)光。另外注意力最大的問題就是興趣，興趣就是最好的老師。 比如有的寫的不錯(cuò)的小說，就能讓人達(dá)到如癡如醉的地步。還有，就是盡量找安靜的環(huán)境，最重要的是心態(tài)，擺脫浮躁。-------------------------用無知沒有調(diào)理的自己所知道的知識(shí)，去爭(zhēng)取回答每一個(gè)問題。哈哈。

答案 2：

要通過不斷的練習(xí)，規(guī)定時(shí)間，規(guī)定任務(wù)的練習(xí)。

答案 3：

貴在堅(jiān)持~

答案 4：

除了興趣和堅(jiān)持之外，給自己適度的壓力和保持健康的身體狀態(tài)，也很重要！

答案 5：

深呼吸，閉好你的眼睛。。。

答案 6：

分時(shí)間段。一段時(shí)間只做一件事情。

答案 7：

先把網(wǎng)線給撥了~或者給自己制約一個(gè)時(shí)間段，配合上自己給自己一個(gè)完成獎(jiǎng)勵(lì)。

答案 8：

10個(gè)最佳方法保持創(chuàng)作力源源不絕 goo.gl/V890W

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