分類: 熱點 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 08-20

閱讀 :694

孩子不吃飯的原因解釋 一歲左右的孩子叫“不吃的年代”，這個年齡段的孩子，剛開始從母乳或牛乳過渡到有味道的輔食添加時期，同時他們的智力也在這個時期也開始飛速發(fā)育起來，他們開始認識家人，觀察外面的世界，對吃的食物有明顯喜好的表現(xiàn)。所以這個時期出現(xiàn)挑食是正常現(xiàn)象。 三歲以后的寶寶出現(xiàn)明顯的挑食，常見的情況是在小時候輔食過渡的太慢或太快有關。這些孩子分兩個極端，一部分孩子愛吃飯(主食為主，不吃或少吃菜)，家長卻不注意給孩子吃奶、蛋等，農(nóng)村的孩子多見。另一部分孩子只喝奶和他喜歡的一兩種食物，不好好吃飯和菜，城市的孩子多見。 家中存放過多的零食。許多家長反復說孩子不吃飯，什么也不吃，可是讓他們詳細紀錄孩子的三天飲食，卻發(fā)現(xiàn)孩子在不停的吃零食或喝飲料。 活動很少，沒有饑餓感。如今的孩子，大都是獨子，小孩子們，家長總喜歡抱著.大孩子，戶外主動活動少，運動量不夠。然后，在孩子不餓的時候，家長們讓孩子吃飯，并且填鴨式或追趕著喂飯。 不愉快地吃飯時刻。許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗，因而排斥吃飯。 花在孩子餐飲方面的時間太少，菜式?jīng)]有花樣。現(xiàn)在年輕的父母大都是雙職工，工作忙碌，很少有時間花心思的給孩子做飯，大多時候，孩子和大人吃的是一樣的飯菜。 不注意孩子的睡眠，孩子貪玩是天性，許多不愛睡覺。家長們不注意孩子睡眠時間，讓孩子自己放縱的玩耍，和自己一起熬夜?；蛘呓o孩子抱很多補習班，周末的時候也很少休息，從而讓孩子疲勞過度，影響發(fā)育。 不注意遺傳因素，孩子的父母都不胖，卻要求孩子胖，孩子雖然比同齡孩子看上去瘦，但沒有達到營養(yǎng)-的指標。 忽視病理情況。一些瘦弱并且愛生病的孩子，家長只注意局部疾病，卻不去醫(yī)院進行全面檢查，從而了忽視一些影響發(fā)育的疾病，耽誤了病情。 過敏體質的孩子。許多有過敏體質的孩子偏瘦，這些孩子平時愛揉眼睛或鼻子，睡覺不老實，小時候容易出濕疹或-。嚴重的睡覺打鼾，容易反復感冒甚至氣喘，一生病就去醫(yī)院打針。 孩子不愛吃飯的解決方法 大人本身要養(yǎng)成正確的飲食習慣?！把越滩蝗缟斫獭?。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。 固定的開飯時刻。盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養(yǎng)成定時、定量的習慣。 減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 促進孩子的食欲。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。 選購孩子喜愛的餐具。孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。 多花心思在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點。 讓孩子參與做飯的過程。例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。 為吃飯增添趣味性。在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的，關鍵在于如何解決，不要隨意的根據(jù)自己或寶寶的需要而改變什么。 饑餓療法。所謂的饑餓也就是一種合理的喂養(yǎng)。孩子不餓不喂，不追著喂，表示飽了后立即停止喂。這看上去簡單，但實行起來需要很大的決心和耐心。 耐心。家長們一定都有這樣的情況，當孩子拒絕吃某種食物時，家長們通常勸說兩三次就放棄了。有人做過調(diào)查，當你耐心勸說孩子10次的時候，90%的孩子就不拒絕了。我給孩子做過這個試驗，是有效果，不過的確需要很大的耐心，但似乎不適合長期使用。 懂得孩子的心理。兒童都有從眾心理，孩子吃飯時，不要讓他在小飯桌上單獨吃，讓他和大人一起吃，或找?guī)讉€小伙伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對餐桌的渴望的一種心理方法。如大多孩子上幼兒園后，自然就愛吃飯了。 充足的睡眠。許多家長看孩子瘦弱，只認為是孩子胃口不好，其實，相當多的孩子是因為睡眠不足引起的。所以，培養(yǎng)孩子早睡的習慣也是孩子發(fā)育的關鍵的。 適量的活動。不會走路的小孩子不要老抱，一定要訓練孩子多爬，大孩子在不累的情況下，多戶外活動。 少量多餐。有些小胃口的孩子，不要讓他同大人一樣一天只吃三頓，可以根據(jù)他饑餓的情況，增加幾次飯。但晚上不易吃太油膩。 尋求醫(yī)生的幫助。對瘦弱并且反復生病的孩子，一定要去醫(yī)院給孩子做一些常規(guī)檢查，看看孩子有沒有缺鐵性貧血，消化系統(tǒng)疾病等，然后針對病情合理用藥。 父母不要讓孩子察覺到自己對他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔心及焦慮的心態(tài)。由于父母對孩子不肯吃飯的行為不了解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。 不要放任孩子邊吃邊玩。孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。 不要以利誘的方式對待孩子吃飯。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。 治療孩子積食消化-食欲不振的方法 酸牛奶。先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液-后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。 脫脂奶。將牛奶煮沸，待-后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再-后去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。 炒奶糕。將奶糕炒至淡-，炒后淀粉變?yōu)樘炕?，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。 焦米湯。將大米洗干凈，晾至半干炒成焦-，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0．4％的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化-的患兒。 胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。 蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的-小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。 淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含-、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。 提示 當孩子偏瘦時，首先不要過分擔心，不要試圖向醫(yī)生索要一些藥物來解決孩子不吃飯的壞習慣。其實，最好的方法就是多了解孩子的特點，合理喂養(yǎng)和飲食,針對具體情況來制定“增肉方案”，要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子雖然瘦點但只要結實，沒有-習慣，不得病，就不用過分擔心他的胖瘦。 對過敏體質的孩子并且反復呼吸道感染甚至氣喘的孩子，一定要找呼吸或哮喘專科醫(yī)生治療，不要動輒給孩子輸液。同時建議看看中醫(yī)，針對孩子的情況，選擇一些合適的中藥，對增強體質很有效果。 不論是多大年齡的孩子，每日要保證一定牛奶的攝入，如喝牛奶過敏，可選擇脫敏奶粉,也可以補充用營養(yǎng)粉，豆奶或酸奶等。

下一篇:《旺報》 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:密室 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】