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養(yǎng)孩子不是一件容易的事情,大家都是希望自己的小寶寶能夠健康起來,孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k?這事情讓很多人都比較頭疼。
總結(jié)一下常見的原因和一些錯(cuò)誤的做法,供家長們參考。
家中存放過多的零食:本來孩子飲食就非常有限,吃的多了當(dāng)然就不想吃飯了。
活動很少,沒有饑餓感:多運(yùn)動,食物消耗也多,也就吃的多了。
忽視病理情況:檢查一下孩子是不是生病了呢?
花在孩子餐飲方面的時(shí)間太少,菜式?jīng)]有花樣:這也是一個(gè)常見的原因。
不要放任孩子邊吃邊玩:讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。
少量多餐:一次少吃點(diǎn),每天多吃幾次。
知識久的建議:不論是多大年齡的孩子,每日要保證一定牛奶的攝入,如喝牛奶過敏,可選擇脫敏奶粉,也可以補(bǔ)充用營養(yǎng)粉,豆奶或酸奶等。
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