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　　這兩天對蒜泥空心菜的做法比較關心了,感覺這道菜比較容易學,呵呵.

　　而且味道也不錯的.

　　借著這次機會,給大家推薦一下鴿子湯怎么燉吧,直接點鏈接查看吧.

　　大家都知道空心菜富含鈣質,富含的纖維質,有助心肌收縮,對降低血壓很有療效的.

　　提醒大家一下:

　　空心菜不可炒的時間太長了,老了也不太好吃.

　　第一步就是直接讓準備好的蒜泥在油鍋里炒一下,然后再放平時的調料,最后才是放空心菜.

　　要不然味道就沒有那么地道了.

　　方法不是唯一的.

　　我說的這些只能給大家做一個參考吧.

　　希望能派上用場吧,學會了就方便了,不用去外面花錢吃了,自己做著吃就行了.

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