分類(lèi): 飲食 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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“西湖醋魚(yú)”，單看頭兩字就知出處，乃杭州城內(nèi)一道傳統(tǒng)名菜。其年代可追溯到宋朝，可謂是歷史悠久。關(guān)于它有名為“叔嫂傳珍”有如下的傳說(shuō)：

相傳古時(shí)有宋姓兄弟兩人，滿腹文章，很有學(xué)問(wèn)，隱居在西湖以打魚(yú)為生。當(dāng)?shù)貝汗髭w大官人有一次游湖，路遇一個(gè)在湖邊浣紗的婦女，見(jiàn)其美姿動(dòng)人，就想霸占。派人一打聽(tīng)，原來(lái)這個(gè)婦女是宋兄之妻，就施用陰謀手段，害死了宋兄。惡勢(shì)力的侵害，使宋家叔嫂非常激憤，兩人一起上官府告狀，企求伸張正氣，使惡棍受到懲罰。他們哪知道，當(dāng)時(shí)的官府是同惡勢(shì)力一個(gè)鼻孔出氣的，不但沒(méi)受理他們的控訴，反而一頓棒打，把他們趕出了官府。 回家后，宋嫂要宋弟趕快收拾行裝外逃，以免惡棍跟蹤前來(lái)報(bào)復(fù)。臨行前，嫂嫂燒了一碗魚(yú)，加糖加醋，燒法奇特。宋弟問(wèn)嫂嫂：今天魚(yú)怎么燒得這個(gè)樣子？嫂嫂說(shuō)：魚(yú)有甜有酸，我是想讓你這次外出，千萬(wàn)不要忘記你哥哥是怎么死的，你的生活若甜，不要忘記老百姓受欺凌的辛酸之外，不要忘記你嫂嫂飲恨的辛酸。弟弟聽(tīng)了很是激動(dòng)，吃了魚(yú)，牢記嫂嫂的心意而去。 后來(lái)，宋弟取得了功名回到杭州，報(bào)了殺兄之仇，把那個(gè)惡棍懲辦了?？蛇@時(shí)宋嫂已經(jīng)逃遁而走，一直查找不到。有一次，宋弟出去赴宴，宴間吃到一道菜，味道就是他離家時(shí)嫂嫂燒的那樣，連忙追問(wèn)是誰(shuí)燒的，才知道正是他嫂嫂的杰作。原來(lái)，從他走后，嫂嫂為了避免惡棍來(lái)糾纏，隱名埋姓，躲入官家做廚工。宋弟找到了嫂嫂很是高興，就辭了官職，把嫂嫂接回了家，重新過(guò)起捕魚(yú)為生的漁家生活。 補(bǔ)充

西湖醋魚(yú)的具體做法：

原料：草魚(yú) 一條（約重700克）、紹酒 25毫升、醬油 75毫升、姜未 2.5克、白糖 60克、濕淀粉 50克、米醋 50毫升、胡椒粉 適量。 操作：

將草魚(yú)餓養(yǎng)一到兩天，促使排泄盡草料及泥土味，使魚(yú)肉結(jié)實(shí)，烹制前宰殺洗盡。 將魚(yú)身從尾部入刀，剖劈成雌、雄兩片，斬去魚(yú)牙，在魚(yú)的雄片上，從離鰓蓋瓣4.5厘米開(kāi)始，每隔4.5厘米左右斜批一刀，共批五刀，在批第三刀時(shí)，在腰鰭后0.5厘米處切斷，使魚(yú)成兩段，以便燒煮。在雄片剖面脊部厚處向腹部斜剞一長(zhǎng)刀，不要損傷魚(yú)皮。 炒鍋內(nèi)放清水1000毫升，用旺火燒沸，先放雄片前半段，再將魚(yú)尾段接在上面，然后將雄片和雌片并放，魚(yú)頭對(duì)齊，魚(yú)皮朝上，蓋上鍋蓋。待鍋水再沸時(shí)，啟蓋，撇去浮沫，轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋，繼續(xù)用旺火燒煮約三分鐘，用筷子輕輕地扎魚(yú)的雄片頷下 部，如能扎入即熟。鍋內(nèi)留下250毫升的湯水，放入醬油、紹酒、姜未，即將魚(yú)撈出，放入盤(pán)中，裝盤(pán)時(shí)將魚(yú)皮朝上，把魚(yú)的兩片背脊拼成魚(yú)尾段與雄片拼接，并瀝去湯水。 鍋內(nèi)原湯汁中，加入白糖、米醋和濕淀粉，調(diào)勻的芡汁，用手勺推攪成濃汁，澆遍魚(yú)的全身即成。上桌隨帶胡椒粉。

此道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃和中、平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧。 姜：生姜具有解毒殺菌的作用，所以日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化；生姜中分離出來(lái)的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰道滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒；生姜還有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌變的毒害作用。 提示必須用活草魚(yú)烹制，入開(kāi)水鍋中氽至斷生撈出，保持整條不碎，肉質(zhì)不糊爛。澆魚(yú)鹵汁要薄而濃，其味才美。這個(gè)菜的特點(diǎn)是不用油，只用白開(kāi)水加調(diào)料，魚(yú)肉以斷生為度，講究食其鮮嫩和本味。烹制時(shí)火候要求非常嚴(yán)格，僅能用三四分鐘燒得恰到好處。胸鰭豎起，魚(yú)肉嫩美，帶有蟹味，肉滋別具特色。 相關(guān)視頻酷6視頻：西湖醋魚(yú)

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