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1、人工流產(chǎn)后注意事項有哪些
人工流產(chǎn)后要注意休息,不可以馬上就去工作,應(yīng)該在床上休息2、3天,先讓身體恢復(fù)一下,然后再慢慢下床活動。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動,注意適當(dāng)?shù)男菹?也不要做注意力太過集中的事情,例如看書和看電視,會容易引起精神疲勞,可以適宜地看,但不宜長時間看。
流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔,特別是外陰的清潔,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,因此剛開始的時候還會有出血的現(xiàn)象,在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾,所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的,內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細菌。
2、流產(chǎn)后吃什么好食物
2.1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.2、由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
2.3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、流產(chǎn)后吃什么水果
3.1、流產(chǎn)后吃香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多,需要補血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以,產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì),乳汁中鐵質(zhì)也多,對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。
3.2、流產(chǎn)后吃橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。
人流后多久來月經(jīng)?人流后大約1個月會來月經(jīng)。做完人流后,由于體內(nèi)激素迅速撤退,正常月經(jīng)會受到影響。一般來說,術(shù)后卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。
人流后月經(jīng)的情況,根據(jù)懷孕時間以及個人體質(zhì)不同,時間也會不一樣的。人流后月經(jīng)量少等癥狀一般在2-3個月后有所改善。如果人流后月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時間長,或者超過50天還沒有來月經(jīng),就要及時到醫(yī)院檢查。另外,人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶量多且有異味等應(yīng)警惕是否術(shù)后感染,如盆腔炎、附件炎。
不管什么形式的流產(chǎn)都對子宮造成了很大的創(chuàng)傷,所以流產(chǎn)后子宮有一個恢復(fù)期,當(dāng)然這個時期因人而異,建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕,讓子宮完全恢復(fù),對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能,如果沒有恢復(fù)好,容易流產(chǎn)或者宮外孕,懷孕間隔時間越短,越容易流產(chǎn)。
做過人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女,其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮,會受到一定程度的損傷,要使內(nèi)膜恢復(fù)正常,需要有一個調(diào)整過程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女,頭幾次月經(jīng)不正常,說明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會影響以后懷孕,但也會帶來其他的意外,如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等,需要及時給予治療。
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