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文章目錄

一、要二胎注意事項(xiàng)二、要二胎吃什么好三、要二胎飲食禁忌

要二胎注意事項(xiàng)

1、要二胎注意情緒變化

你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),自己這次很擔(dān)心會(huì)再發(fā)生第一次懷孕或生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)過的問題。也許上次這些問題解決的時(shí)候,你已經(jīng)把這些不好的經(jīng)歷都藏到記憶深處了,但是由于再次懷孕,這些經(jīng)歷又重新浮出水面。

2、要二胎注意身材問題

對(duì)于很多待產(chǎn)媽媽來說,產(chǎn)后身體的恢復(fù)很是頭疼。一胎說不定已經(jīng)很折磨你的身材,為了從產(chǎn)后恢復(fù)到從前你也已經(jīng)嘗試過多種努力,如果再讓你受一次折磨,不知道你還有沒有那么興奮。

3、要二胎注意更正觀念

在很多老人的眼里,她本來就是因?yàn)槟愕谝惶ゾ蜕藗€(gè)女兒,所以再讓你生,想讓你生個(gè)兒子,這或許也是你的初衷。

4、生二胎要留意政策

有時(shí)候,不要盲目地覺得你可以生二胎了,最好還是先好好研究一下二胎的政策,看你和你的對(duì)象哪一方符合這樣的條件,千萬不要聽風(fēng)就是雨,有時(shí)候政策的出臺(tái),可能并不適合每一對(duì)夫婦。

5、生二胎要考慮財(cái)務(wù)能力

對(duì)于需要二胎的家庭來講,最好是好好考慮一下自己家庭的真實(shí)情況,例如,你有足夠的能力精神來養(yǎng)第二個(gè)孩子嗎,你有足夠的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰ω?fù)擔(dān)第二個(gè)孩子的開支嗎,兩個(gè)孩子間的教育問題要如何解決。

要二胎吃什么好

1、要二胎吃鮑汁花膠鵝掌

材料:火腿、豬肉、雞肉、鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。

做法:用上等豬腳、火腿、老雞煲成高湯,去骨后加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。將鵝掌過水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅,倒入熬煮好的高湯中,放入鹽、料酒等調(diào)味品,用文火燉煮6小時(shí)左右,至湯汁收干即可。將芥菜洗凈后過水用濃湯灼熟擺碟兩邊,制好的花膠和花菇保持完整擺放在芥菜中間,再用鮑汁芡淋上即可。

2、要二胎吃枸杞燉羊肉

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。

做法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊。鍋中油熱時(shí),下羊肉整塊,用開水煮,姜片煽炒,烹入料酒熗鍋。翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)、鹽、蔥。燒開后去浮沫,文火婉約1D1.5小時(shí),待羊肉熟爛,去蔥,姜,入味精即可。

3、要二胎吃花旗參雪蛤

材料:雪蛤、黃酒、純凈水、花旗參、姜汁、冰糖、白酒。

做法:將雪蛤用黃酒泡發(fā)4小時(shí)后,再用溫水浸泡至完全發(fā)脹,用牙簽或鑷子仔細(xì)挑出雜質(zhì)。將姜汁與白酒混合在一起,過雪蛤去腥味后,備用。將花旗參切成薄片,與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時(shí)即可。

4、要二胎吃香菇糯米飯

材料:糯米400克,豬里脊肉100克,鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克,姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。

做法:糯米淘洗干凈后,浸泡一晚上后,控干水分,上籠蒸約40分鐘。紫菜和蝦米泡軟,并將紫菜切成細(xì)末,香菇去蒂切成絲,姜切成細(xì)末,豬肉切絲。鍋內(nèi)放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、醬油、鹽調(diào)味。最后放入糯米炒勻即可。

要二胎飲食禁忌

1、要二胎禁腌制食物

腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽,不僅損害身體,還對(duì)孕婦不利,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況,所以在備孕期盡量不要吃。

2、要二胎禁燒烤

燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率,影響氨基酸攝入,這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以要忌嘴。

3、要二胎禁高糖食物

大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率,懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

4、要二胎禁辛辣食物

辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適,影響備孕期身體素質(zhì)。

5、要二胎禁咖啡

一天一杯以上的咖啡是可能會(huì)降低懷孕幾率的。

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