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　　一切用電的電器都會發(fā)出電磁波，使周圍環(huán)境受到電磁輻射影響。專家提示：電磁輻射超過2mGs 就會對人體產(chǎn)生危害。特別是家電，更是與我們的生活息息相關(guān)。但這也造成了不少孕婦，即將榮升為媽媽一族們的煩惱，如此常見的家電是否也存在著一定的輻射?

　　其實(shí)，生活中的輻射無處不在，據(jù)專家介紹，所有電器中，輻射量最大的有：微波爐、電熱毯、加濕器、吸塵器、脂肪運(yùn)動機(jī)。所以孕婦媽媽們不得不運(yùn)用一些常識避免輻射對身體健康的影響。 下面介紹幾種防家電輻射的方法，供大家參考：

　　1.有條件的孕婦可在工作時穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服;使用電腦、電視防輻射屏等。

　　2.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方，所以開冰箱門拿東西時，不要時間太長，并保持安全距離。

　　3.家里一般的電線也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問題還不大，但是如果在床邊或最?；顒拥牡胤桨仓檬置芗慕泳€板或插頭，就可能會影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

　　4.對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應(yīng)在4至5米，與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器，一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達(dá)、電線圈、電風(fēng)扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。

　　5.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風(fēng)機(jī)時不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮;不要站在空調(diào)的風(fēng)口，在空調(diào)打開后，要保持安全距離。

　　6.縮短使用電器時間。各種家用電器都應(yīng)避免長時間操作和同時啟用，孕婦使用手機(jī)時不要將手機(jī)掛在胸前;天冷時盡量不要使用電熱毯，準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。

　　7.防止電腦輻射的產(chǎn)品，如防輻射圍巾、圍裙、背心等，屏幕遮蔽物，射線吸收儀器等，對電腦輻射的保護(hù)作用到底有多大，專家們認(rèn)為這些防護(hù)品對顯示器輻射沒有任何作用，并進(jìn)一步指出，即使有些防護(hù)品的確能夠減少輻射，也沒有實(shí)際價值，因?yàn)轱@示器產(chǎn)生的電磁場和射線遠(yuǎn)沒有超過國家和國際標(biāo)準(zhǔn)允許的暴露范圍。醫(yī)學(xué)專家建議：

　　(1)從事視屏作業(yè)的育齡婦女不必?fù)?dān)心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。

　　(2)每周在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產(chǎn)的發(fā)生。

　　(3)工作環(huán)境要通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　(4)沒有必要穿防護(hù)裝置。

　　(5)要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，不要擔(dān)憂。

　　(6)加強(qiáng)戶外活動，注意鍛煉身體。

　　(7)定期產(chǎn)檢，做好孕期保健，避免導(dǎo)致胎兒出生缺陷的高危因素。

　　8.防輻射防選擇方法。

　　一看防輻射服面料，現(xiàn)在最為普遍的防輻射服一共有三種面料，分別是金屬華屏蔽布，不銹鋼金屬纖維，銀纖維幾種，現(xiàn)在不銹鋼金屬纖維的含量在18%-30%之間，金屬含量越高，金屬絲越細(xì)密，質(zhì)量越好。銀纖維現(xiàn)在主流含量的都50%和100%兩種

　　二看孕婦防輻射服款式能否調(diào)節(jié)，其實(shí)防輻射服主要功能是防電磁輻射，其次才是考慮到美觀，當(dāng)然愛美之心人皆有之，因此購買防輻射孕婦裝，不僅考慮美觀好看，還要考慮到以后身材變化，能調(diào)節(jié)肥瘦。

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