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　　孕婦能吃海帶嗎?_當(dāng)早孕時(shí)的妊娠反應(yīng)逐漸減輕之后,孕婦的胃口就會好轉(zhuǎn).有的孕婦一改往日的習(xí)慣,偏愛某一種食物,這些都是正常的.總的來說,應(yīng)吃新鮮的、未加工過的食品,而不要吃腌制的、罐頭裝的及冰.懷孕之前請做好準(zhǔn)備給未來寶寶的健康打基礎(chǔ)查清健康

　　孕婦甲狀腺功能活躍,對碘的需求量增加,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含碘食物.海帶富含碘.海帶的含碘量高達(dá)5-8,還富含鐵,是孕婦補(bǔ)碘及防治妊娠貧血的食療佳品.海帶還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質(zhì).孕婦只要保證每周吃1-2次海帶,就可滿足孕期碘之需要.但是,海帶中含砷量也高,達(dá)35-50毫克/公斤,這是由于海水污染造成的.砷與砷的化合物都有毒,毒性最大的是三價(jià)砷(例如砒霜),五價(jià)砷毒性雖小,但是在人體內(nèi)仍然能轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷.世界衛(wèi)生 孕中期孕婦能吃海帶嗎

　　據(jù)飲食專家估計(jì):以海洋蔬菜為主導(dǎo)的新的飲食潮流正在來臨.海帶作為藥膳珍品,在中國各個(gè)朝代的醫(yī)書中都有所記載.《本最近的研究表明,因?yàn)楹Ю锖幸环NU-巖藻多糖類物質(zhì),能誘導(dǎo)癌細(xì)胞自殺,因此海帶還有抗癌功效的

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