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　　懷孕前多久開始吃葉酸?

　　一般從孕前3個(gè)月開始服用。

　　雖然是第二胎了.但是已經(jīng)相隔了3年有些忘了.所以想請問各為準(zhǔn)媽媽們都是吃些什么營養(yǎng)品呢? 謝謝大家

　　剛懷孕時(shí)葉酸是最重要的,從準(zhǔn)備懷孕起就要開始吃到懷孕三個(gè)月,一直補(bǔ)充到生產(chǎn)也ok.

　　鈣片是懷孕第四個(gè)月起開始補(bǔ)充到懷孕后期.

　　當(dāng)時(shí)我的醫(yī)師是主張不需多吃額外的營養(yǎng)品,除了葉酸,其他他都不建議.

　　所以我自己是只有吃這兩樣補(bǔ)充品!

　　其他營養(yǎng)來源就靠自己叁餐要吃的好啰!

　　一般來說. 葉酸應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月就可以開始吃. 懷孕最初3個(gè)月是寶寶神經(jīng)發(fā)展最重要時(shí)期. 最晚一開始懷孕就開始吃比較好.

　　鈣片可以從懷孕中后期開始補(bǔ)充. 建議不要吃太大劑量. 因從牛奶, 魚,肉類也可以攝取. 我有個(gè)朋友因補(bǔ)充太多鈣片. 寶寶骨頭非常結(jié)實(shí). 生產(chǎn)時(shí)因?qū)殞氼^骨太硬. 生得很辛苦. 吃了不少苦頭.

　　其實(shí)青菜，水果和柳丁汁都嘛有葉酸

　　所以有的麻麻不用擔(dān)心沒吃葉酸

　　有的麻麻會特別去買葉酸來吃

　　前叁個(gè)月最重要的是補(bǔ)充葉酸和牛奶

　　前叁個(gè)月寶寶在造腦~這很重要。

　　我是只有特別多吃點(diǎn)青菜，尤其菠菜的葉酸最多

　　還有喝牛奶(就買一般的牛奶，我喝桂格高鈣低脂維他命奶粉)

　　叁個(gè)月開始我吃 DHA 和 孕婦吃的鈣片還有孕婦的維他命(新寶納多)

　　有的人是覺得鈣片是五個(gè)月開始吃，DHA是八個(gè)月開始吃

　　問葯師DHA他是說有的媽媽比較擔(dān)心腦部發(fā)育就會先吃，也可以。

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