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請問人心情低落了該怎么辦?

分類: 百科 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 08-16

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請問人心情低落了該怎么辦?首先這是我的一個同學(xué)問得問題,以下皆為大意。具體情況是這樣的:她說如果一個人做什么事都感到很沒意思,沒有達(dá)到自己對自己的預(yù)期,十分低落,干什么事情都沒有用,請問大家該怎么辦呢?1 個答案

答案 1:

長遠(yuǎn)來說,樹立一個目標(biāo)。短期來說,可以自我調(diào)整,比如自己跟自己說話。

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