分類: 百科 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 03-11

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如何能夠做到長期的去堅(jiān)持一件事情呢？我想實(shí)現(xiàn)一個(gè)比較長期的目標(biāo)，準(zhǔn)備三個(gè)階段 1、調(diào)整心態(tài)；2、知識(shí)準(zhǔn)備；3、厚積薄發(fā)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；但我發(fā)現(xiàn)第二步需要長期堅(jiān)持不懈的去做，堅(jiān)持這件事情說起來容易，做起來很難，一直想知道，又沒有一種方法，能夠讓自己堅(jiān)持的很好，各位覺得呢？3 個(gè)答案

答案 1：

實(shí)現(xiàn)一個(gè)比較長期的目標(biāo) 堅(jiān)持不懈的做...萬一不是你想要的怎么辦？放棄嗎？ 如果是你想要...成功了以后呢？ 就不在堅(jiān)持了嗎？ 你的目的是做的事情？還是想長期堅(jiān)持一件事情...其實(shí)不能強(qiáng)迫自己去做...把一件長期的事情 變成很多很多很小的事情 分期完成 我相信效果能好很多..不必給自己那么大的壓力...不容易反彈...就像游戲..會(huì)在不同的階段出現(xiàn)些小的BOSS..最終才出現(xiàn)大BOSS ....你見過哪個(gè)游戲 一出來就打大BOSS 不停的打 誰也受不了....=_=||||

答案 2：

當(dāng)你堅(jiān)持不住時(shí)對(duì)自己說，在堅(jiān)持一下。

答案 3：

我個(gè)人認(rèn)為堅(jiān)持最好的方法是：養(yǎng)成習(xí)慣。以你問題中的“知識(shí)準(zhǔn)備”為例，我的理解應(yīng)該是堅(jiān)持學(xué)習(xí)吧？那么，在你確定學(xué)什么后（具體到哪本書，哪些資料或哪些實(shí)踐（實(shí)驗(yàn)）），接下來的問題就是什么時(shí)候去學(xué)，這就涉及到習(xí)慣問題了。比如，你就把這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間定為晚8：00-9:00，一到這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就雷打不動(dòng)去實(shí)施你的學(xué)習(xí)計(jì)劃（如有非常特殊的原因則第二天補(bǔ)上）。把這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持30-100天，這個(gè)習(xí)慣就養(yǎng)成了，那么，以后維持就相對(duì)簡(jiǎn)單，也就是達(dá)到了所謂堅(jiān)持的目的。

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