分類: 百科 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 10-04

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想學(xué)柔道，有什么好的建議？那個段數(shù)是怎么考的？1 個答案

答案 1：

柔道段數(shù)和介紹可以看-百科里的這篇文章： z-idao.baidu/question... 還有-如下： -/wiki/柔道 -/wiki... -/wiki... 推薦看三船久藏的《柔道的戒律》，是關(guān)于柔道的歷史、哲學(xué)、技術(shù)的著作。 建議多看經(jīng)典-，尤其是三船久藏先生動作示范-或-廣道館公開教學(xué)-。網(wǎng)上有很多這類資源，自己找找就是了。 我說說選擇道館和教練的經(jīng)驗。 競技格斗中我玩過 MMA（Mixed Martial Arts 綜合格斗），跆拳道、柔道，純粹出于興趣愛好，其中柔道是我的最愛，除了摟摟抱抱、摔的爽、叫的慘、-力最大之外，運動以外有許多能供人思維的樂趣。柔道的啟蒙很重要，一個苦逼運動員出生的教練和一個對柔道充滿熱情認真全面的教練教出來的學(xué)生一定不一樣，前者能毀掉你對這事的興趣，讓你愈發(fā)苦逼、愈發(fā)沒勁，后者能激發(fā)你的激情、調(diào)動你的思維、-你的內(nèi)心，即便你不能成為技藝高超的選手，你也能從中受益良多。 教練： 負責任的教練應(yīng)給學(xué)生先講講柔道的歷史或者故事，在教學(xué)過程中應(yīng)對所教技術(shù)詳釋原理及其中的哲學(xué)。動作要領(lǐng)越細越好，引導(dǎo)學(xué)生自我反省自我分析，幫助學(xué)生了解自身的特點揚長避短。如果能跟-教練或法國教練學(xué)習最好，這兩個國家的柔道體系發(fā)展規(guī)范全面，也是最高水平的代表。 場地： 選擇室內(nèi)通風非常好的場地為宜。 地墊要充實而富有彈性，一般感覺應(yīng)為手指用力下按艱難，回彈恢復(fù)平面順暢迅速，指壓后不會出現(xiàn)壓痕，墊皮緊繃。

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